Hiciste que tu semana cuente?

Hola! espero que estés comenzando tu semana con mucha energía y ganas de concretar tus proyectos!

Hiciste el ejercicio del lunes pasado? Hiciste que tu semana cuente?
Estuve leyendo los objetivos que publicaron algunos de mis usuarios y muchos coinciden: tienen que ver con sus:

• proyectos laborales
• dejar de posponer ideas
• acercarse a amigos o familiares
• comenzar a hacer ejercicio diariamente
• y otros que puedes ver debajo de la nota aquí.

Si aplicaste el ejercicio estoy segura que tu viernes terminó en forma mucho más positiva y con mucha más satisfacción que otras semanas, es así, verdad?
Fuiste conciente de las cosas que querías concretar, y de ese modo condujiste cada paso de tu vida cotidiana en función de esas metas. Esto, a la vez, te generó una sensación de control y seguridad interna.

Te propongo nuevamente que planees tu semana, y, por qué no, todo tu año. Así logras alcanzar todos tus objetivos, sin importar cuan grandes o pequeños sean.

Si pudiste ver resultados en tu productividad, programando una sola semana, imagínate lo que vas a lograr programando tu año, tu vida completa…
Quiero acompañarte para que lo logres más rápido. Por eso pongo a tu disposición mi Guía de PNL para programar tu mente de acuerdo a tus objetivos, junto al Curso Completo de PNL online y un audio subliminal para pensar en positivo
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Te invito a dejar aquí en los comentarios tus objetivos de la semana y también tus metas generales para poder evaluarlos juntos en estos días!

Que tengas una excelente semana! Haz que cuente, SIEMPRE!

Cariños!

Ejercicio de la semana: Haz que cuente!

Hola!  Espero que todo ande incluso mejor de lo que quieres!

Hoy quiero proponerte un ejercicio de PNL que, si lo pones en práctica, afectará radicalmente tu semana y la forma en que ésta termine. Incluso generará consecuencias altamente positivas en tu vida!

Muchas veces comenzamos el día “en piloto automático”: nos lavamos los dientes, desayunamos, hacemos las tareas que tenemos que hacer, etc, sin plantearnos nada, y actuando como robots. Y así pasan los días, sin darnos cuenta…

Hoy vas a hacer las cosas de una forma diferente: es lunes y tienes en tus manos la posibilidad de definir cuál será el grado de satisfacción que sientas el próximo viernes. Ahora decides si sentirás una gran alegría por las metas cumplidas, o será una semana más en tu historia.

Para hacer este ejercicio de PNL bien, tienes que hacer lo siguiente:

• no lo dejes para después, hazlo ahora!
• tómate 5 minutos y anota en un papel qué cosas quisieras dejar listas esta semana
• Por ejemplo, qué personas te gustaría visitar, a quién quisieras telefonear, saludar, trámites pendientes, cosas por terminar, salidas con hijos / pareja, etc.
• con la lista final, crea un cronograma de la semana y distribuye las tareas dentro de cada día (nadie sabe mejor que tú los tiempos)
• sé realista a la hora de elegir qué harás.
• agrega a cada ítem el motivo por el que deseas terminarlo.

Cada día estará organizado en función de las tareas así no te abrumas al final de la jornada.

Te desafío a que pongas en los comentarios aquí abajo tu listado de objetivos, así el viernes revisamos cómo te fue y cuáles has podido concretar.

Haz que tu semana cuente!

Gracias por estar ahí!
Cariños!

Sofía Conti