Cómo fue que perdiste tu creatividad?
Febrero 26, 2010 by Admin
Archivos En Articulos de PNL, Boletin PNL
Hoy vamos a continuar con el tema del mes, la Creatividad. Te mostraré cómo es que se redujo este talento natural a lo largo de tu vida y te daré consejos prácticos para que apliques y ejercites tu creatividad.
Ni los animales ni las plantas son capaces de generar nada por sus propios medios, por su iniciativa. La creatividad nos diferencia de todas las demás especies vivas sobre el planeta. Sólo nosotros tenemos, hemos recibido como característica similar a la de nuestro Creador, la capacidad de hacer cosas nuevas a voluntad. Claro, si queremos….
En el articulo anterior te decía que iba a contarte cómo fue que mataron tu creatividad desde que eras pequeño. Desde los diferentes sistemas educativos, hemos aprendido a buscar las soluciones simples a los diferentes problemas que la vida nos plantea, y es por esto que hemos “herido” nuestra creatividad. Apenas encontramos la primer solución a un problema, dejamos de buscar.
Te propongo un ejercicio de creatividad que vi hace poco en un libro y me parece excelente y súper elocuente para lo que quiero decir: (este ejercicio es parte de Mi Guía completa para aumentar tu creatividad)
Piensa un segundo y dime: ¿cuál es la mitad de 12?
Seguramente habrás pensado un momento y dicho “6″ que es lo que todos solemos responder (claro, si sabemos matemáticas básicas). Aquí tienes un buen ejemplo de cómo nuestra conducta y nuestras respuestas están condicionadas por la enseñanza y lo aprendido. Nos enseñaron a buscar la mitad de un número, lo hacemos matemáticamente, y listo, dejamos de pensar. Sin embargo, ¿qué me respondes si te digo que hay, por lo menos, 5 respuestas posibles a la misma pregunta? Vamos! Ejercita tu creatividad, créeme, hay 5 (por lo menos) respuestas posibles a la mitad de 12….anota a continuación (sin espiar las respuestas, si no, no sirve para ejercitar la creatividad) tus respuestas!
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
_________________________
Un “creativo” hubiera respondido a la pregunta con otra pregunta: según de qué 12 me pidas la mitad. ¿Cómo? Aquí tienes las diferentes respuestas:
- 6 – la típica respuesta
- SEIS – en lugar de números, puedes responder con letras
- VI – ídem pero en nros. Romanos
- 1y2 – el nro. doce dividido por el medio (también se podría partir horizontalmente)
- I y II – idem que arriba en nros. Romanos
- UNO Y DOS
- DO CE – una palabra de 4 letras dividida por la mitad
Y a éstas, tú podrías agregar todas las que se hayan ocurrido!!!
Fíjate como encontramos que había más respuestas posibles a una pregunta que, hasta hace un momento, estábamos seguras/os que no tenía otra respuesta que la que nos enseñaron cuando éramos chicos. Esto que acabamos de hacer es lo que se denomina “pensar productiva o pro-activamente” en lugar de pensar pasiva o re-productivamente (cuando buscamos en nuestra memoria qué solución nos enseñaron que respondía a nuestra pregunta).
Cuando a Albert Einstein le preguntaron qué diferencia había entre él y una persona común respondió:
si a ambos nos piden buscar una aguja en un pajar, la persona normal terminaría de buscar al instante
que la encuentra.Yo seguiría buscando para ver cuántas hay.
Todos tenemos la capacidad de ser creativos, todos los fuimos desde chicos y fuimos perdiendo la práctica de ser creativos. Nuestras capacidades mentales funcionan del mismo modo que los músculos del cuerpo; cuando dejamos de ejercitarlos se atrofian.
La creatividad, como otros ejercicios, requiere de práctica, y como todo plan de ejercicios lo más difícil es decidirse y comenzar, ya que una vez que estamos llevándolo a cabo nos sentimos tan bien que al otro día no dudamos en volver a hacerlo.
Antes de finalizar quiero darte 3 consejos simples para ejercitar tu creatividad:
- Cuando estés buscando la solución a un problema cotidiano y piensas que ya la has encontrado, oblígate a buscar 5 soluciones posibles más. Anota todas las que se te ocurran
- No te limites buscando ideas o soluciones que te parezcan posibles, anota todo lo que se ocurra aunque te parezca imposible. Deja fluir todas tus ideas sin utilizar la parte racional de tu cerebro. No sabes si las que hoy parecen imposibles en otro momento serán la solución que buscas. Además si limitas tu capacidad de generar soluciones, respuestas, estarás desincentivando tu creatividad.
- Lleva un registro de todas tus ideas (puede ser en un cuaderno o un mini grabador, mp3, lo que sea). Anota hasta la idea que más tonta te parezca. Ten la posibilidad de grabar o anotar siempre, ya que a veces cuando menos lo esperamos es cuando se nos ocurren las mejores ideas.
Existen muchos ejercicios para aumentar tu creatividad y también muchas otras técnicas que te permiten pensar del mismo modo que lo hacen los niños y encontrar cientos de soluciones a cada problema. Imagínate si esto fuera así, acaso tu trabajo no sería mucho más ágil? Tus relaciones no serían más divertidas? Tu vida cotidiana no se transformaría día a día?
Si quieres descubrir en simples pasos cómo ser de las personas que piensan “fuera de la caja”, optimizan sus tiempos, producen más y mejor, viajan por el mundo, tienen mejores y más divertidas relaciones, puedes acceder ahora mismo a Mi guía completa “Tu nuevo YO creativo”, por solo 17 dólares ingresa aquí. *
Como digo siempre, de nada sirve el conocimiento si no lo ponemos en práctica, te invito a aplicar estos ejercicios hoy!
Hasta la próxima!
Sofía
*Los usuarios VIP recibirán esta guía por email . No deben abonar nada.
Necesitas Entusiasmo!
Febrero 25, 2010 by Admin
Archivos En Articulos de PNL, Boletin PNL
Te has preguntado alguna vez cómo es posible encontrar a personas que parecen tener una fuerza interna impresionante, que son capaces de lograr más de lo que uno creía, que tienen entusiasmo y “pilas” en un nivel muy alto, mientras que otras siempre lucen “apagadas”, tristes, chatas….? ¿Dónde yace la diferencia entre ellas? ¿Qué puedes aprender tú de ellas, para obtener ese “combustible” que haría diferente cada uno de tus días, y el de todos los demás que se ponen en contacto contigo? ¿Cuán lejos estarían ahora tus objetivos finales, si tienes “fuerzas” para rato? Me tomó un largo tiempo y camino darme cuenta de esto, de cómo estaba viviendo una vida rutinaria, de cómo la vida me estaba viviendo a mí.
El entusiasmo viene de la mano de la pasión, y, juntas, nos “empujan” a emprender cualquier cosa que estemos por hacer. Ya debes saber lo difícil que se ponen las cosas cuando las hacemos sin entusiasmo.
¿Qué hacemos cuando tenemos que hacer algo que realmente NO nos gusta o nos cuesta más? ¿De dónde sacamos “entusiasmo” entonces?
La clave aquí es que te pongas a pensar, a visualizar el resultado final. Supongamos que quieres dejar de fumar pero no te entusiasma el sacrificio cotidiano que harás “privándote” de los momentos habituales, compañías, etc. En este caso, te visualizas siendo una persona sana, que no tose más durante la mañana, que no tiene la necesidad de ir al sector de fumadores en ningún lado, que no tiene olor en los dedos ni mal aliento, que puede degustar la comida como cuando no fumaba, etc. no tengo dudas que encontrarás una gran reserva de entusiasmo interno para encarar esta nueva etapa o deber con el que debas cumplir.
Te voy a contar un ejemplo personal: hace unos días debía hacer un trámite (no te puedo explicar lo que me molesta hacer trámites) que tenía pendiente desde hacía un largo tiempo. Era un pago que tenía que sí o sí realizar en una sucursal que estaba lejos de mi casa, y sabía que, prácticamente, me llevaría todo el día. Sin embargo, como lo venía “pateando” desde hacía un tiempo, se había convertido en una mochila muy molesta: la tenía en mi mente antes de irme a dormir, en las listas de cosas pendientes, en los ratos de ocio, etc. Lo que hice fue tan simple como lo que te expliqué en el párrafo anterior: me visualicé tachándolo de la lista, como una tarea terminada, archivando los recibos, descansando a la noche, con la satisfacción que ya lo había finalizado. El entusiasmo vino solito…
Técnica Adicional:
Otra cosa que te será de ayuda para mantenerte motivada/o para lograr tus metas es dividir el proceso en pequeños objetivos, de modo que tu cerebro vaya, poco a poco, “absorbiendo” los resultados y mediante cada éxito, aumente tu seguridad y satisfacción.
Si te cuesta concretar tus metas, organizarte y establecer prioridad en tus objetivos te recomiendo
leas mi guia “10 pasos para un 2010 con objetivos cumplidos”, donde podrás:
- Fijar Metas Claras para el próximo año
- Establecer Objetivos cumplibles y un plan de acción eficiente para concretarlos
- Manejar Tus tiempos en forma efectiva
- Identificar lo necesario de lo prescindible
- Lograr un Equilibrio de prioridades en tu vida: laboral, personal y espiritual.
- y Más
Además conocerás los beneficios de aplicar la visualización creativa y el poder de la focalización.
Aprenderás técnicas y ejercicios de PNL para planear la vida que deseas
Armar Planes de Acción sólidos para actuar diariamente según tus metas generales
Descubrir cómo dejar de Posponer y Empezar a actuar
Extra:
-1 plan de acción eficaz
-ejercicios prácticos para organizar tus tiempos
Para descargarla ahora clic aquí
La historia de una chica que elegió vivir
Febrero 22, 2010 by Admin
Archivos En Boletin PNL
A continuación tienes la historia increíble de Daniela García, una muchacha chilena que, la la corta edad de 22 años, sufrió un accidente de tren que le costó sus piernas y sus brazos y que, a pesar de esto, siguió adelante en busca de la felicidad, en pos de sus metas. Una de las historias más conmovedoras e inspiradoras que he leído este último tiempo, y que por eso quiero compartir contigo.
A continuación tienes la nota completa (es larga, por lo que te aconsejo imprimirla) tal como aparece en el sitio de la revista Selecciones (Readers’s Digest). Al final están mis comentarios. te invito a dejar los tuyos!
Una joven se sobrepuso al trauma causado por un terrible accidente. “Esta es una historia feliz”, dice.
Camina con confianza, por los pasillos del Instituto de Rehabilitación Infantil, en Santiago de Chile, a pesar de una leve renguera. En esta ciudad de seis millones de habitantes, incluso en toda la Nación, la conocen muy bien con apenas sus 27 años de edad. Daniela García es autora del éxito de ventas “Elegí vivir”, y se niega a ser reconocida sólo como “la chica que sufrió el terrible accidente”. Ni le gusta que describan lo que le ocurrió como una tragedia. “Esta es una historia feliz”, dice.
No le molesta que sus jóvenes pacientes, muchos de los cuales padecen discapacidades importantes o enfermedades como distrofia muscular, la miren fijamente con curiosidad. Sabe que su condición significa que ellos también tendrán que encontrar su propio valor y resistencia, a medida que su vida se desenvuelva. Ni le importa que le pregunten, con la natural franqueza de los niños: “¿Por qué rengueas? ¿Por qué tienes ganchos en vez de manos?”. “Me gusta. Crea un vínculo entre nosotros”, dice ella.
Hasta el 30 de octubre de 2002, Daniela García llevó la vida cómoda y despreocupada, de una joven educada en el seno de una familia de la clase alta y culta de Chile. Excelente estudiante con altas calificaciones, le encantaba la biología e ingresó en la Facultad de Medicina de la PUC. En la última semana de ese octubre, Daniela tenía 22 años y cursaba el último mes de su cuarto año. Tenía un novio formal desde hacía cuatro años, Ricardo Strube, un joven buen mozo y atlético.
Por ese tiempo, se acercaban los calurosos días del verano y estaban a punto de iniciarse los exámenes finales. También era la época de los Juegos Inter-Escuelas de Medicina, tradición competitiva anual en la que participan casi todos los estudiantes de medicina del país. Ese año se iba a realizar en Temuco, ciudad de 260.000 habitantes, situada a unos 250 km al sur de Santiago. Pero ella no estaba segura de querer asistir. Le preocupaba un próximo examen de Dermatología, una de sus mejores amigas no iría, y el viaje hasta allí era caro e implicaba unas cuantas horas en tren, y de noche. Además tenía un extraño y desagradable presentimiento respecto del viaje.
Durante varios días sus compañeros le insistieron en que los acompañara: necesitaban su habilidad de futbolista en el equipo. Por fin cedió. Sin embargo, cuando llegó a la estación central del ferrocarril aquel miércoles por la noche, su miedo sólo aumentó. El sistema nacionalizado de ferrocarriles había dispuesto trenes adicionales, con vagones viejos. A Daniela no le gustaba cómo se veían las ventanillas sucias y la pintura descascarada. Calmate, se dijo. El ferrocarril es seguro.
Cuando el tren empezó a dirigirse hacia el sur, los estudiantes sacaron guitarras y empezaron a cantar y a bailar. “Bailá con nosotros”, le pidieron con insistencia unos amigos. Pero esa noche no tenía ganas. Se quedó sentada y trató de mirar el paisaje. A eso de las 10, poco más de una hora después del inicio del viaje, dos amigos le pidieron que los acompañara a otros vagones para ver si conocían a algunos de los estudiantes a bordo. Mientras caminaban de un vagón a otro, un amigo iba delante y otro detrás de ella. Las luces de techo estaban fundidas y era difícil ver. Daniela no sabía que no estaba en su lugar la pasarela que normalmente cubre los huecos entre los acoplamientos de los vagones. El tren entró en una larga curva y la brecha se ensanchó aún más.
Daniela dio un paso y sintió que caía al vacío. Los amigos de Daniela notaron que de pronto había desaparecido. Un pasajero que fumaba al lado dijo, “¡Oigan, esa chica se acaba de caer!”.
Daniela tuvo la sensación de que tiraban de ella de un lado a otro. Luego, como si despertara de un sueño desorientador, se encontró en medio de las vías en una noche oscura.
No sentía dolor, pero tenía sangre que brotaba de una lastimadura pequeña y profunda sobre el ojo izquierdo. Movió la mano izquierda para retirar el pelo de los ojos. No pasó nada. Lo intentó de nuevo, y nada. Desconcertada, levantó la cabeza y miró: no estaba su mano izquierda. Luego miró el otro brazo y el horror aumentó: también estaban cercenados la mano y el antebrazo derechos. Las heridas abiertas sangraban intensamente. Intentó moverse y una oleada de dolor le traspasó el cuerpo.
A Daniela no le gusta recordar lo que vio a continuación. Tenía la pierna izquierda amputada entre la cadera y la rodilla. Le faltaba una parte de la pierna derecha. Era casi insoportable ver que tenía las cuatro extremidades afectadas.
Se dio cuenta de que podría pasar otro tren en cualquier momento. Tenía que apartarse de las vías y conseguir ayuda cuanto antes, o moriría. De alguna manera, a pesar de las lesiones masivas y el dolor, logró levantar la espalda y separarse de las vías dándose vuelta. Sin embargo, ya no pudo moverse más. Empezó a gritar: “¡Ayúdenme! ¡Por favor, ayúdenme!”. Por casualidad, en ese momento, Ricardo Morales, un trabajador rural, paseaba por allí, escuchó el grito y corrió hacia ella.
“No te muevas. Buscaré ayuda”, dijo asustado. Corrió al teléfono público que había en la estación de servicio. Cuando vio a Morales y escuchó su voz, Daniela sintió la primera oleada de esperanza; sin embargo, mientras esperaba a que volviera, empezó a desvanecerse. No debo perder la fe, se dijo.
Los Servicios de Emergencia de Rancagua enviaron una ambulancia en 4 minutos. El paramédico Víctor Solís no abrigaba mucha esperanza de que encontraran a la víctima con vida. Cuando llegaron la chica gemía. A pesar de haber perdido una enorme cantidad de sangre, Daniela permanecía lúcida. Incluso empezó a recitar su nombre, el de sus padres, sus números telefónicos y los de sus tíos. “¡Shhh! Guarde silencio. Mantenga la calma”, dijo el médico. Los demás llegaron corriendo por las vías con una camilla rígida y más equipo.
“¿Está muerta?”, preguntaron. “¿Estoy muerta?”, se preguntó Daniela. No, no podía ser.
“¡No estoy muerta!” gritó Daniela, y su fuerza sobresaltó a los médicos.
El equipo trabajó con celeridad; sobre todo detuvieron las hemorragias en cada miembro. En eso oyeron un retumbar y sintieron vibrar las vías: venía otro tren. Quedarse con ella sería arriesgado, pero tampoco tenían tiempo para sacarla de allí.
“Se acerca un tren”, le comunicó Solís. “Tenemos que irnos. Regresaremos de inmediato”.
“¡No me dejen!”, gritó Daniela, mientras el equipo se ponía a salvo justo a tiempo.
Daniela sintió el estremecimiento y el golpe del viento cuando el tren pasó casi por encima de ella. Le parecía que nunca terminaría de pasar. A un costado, sin poder verla, Solís también tuvo la impresión de que el tren era infinito. En cuanto terminó, corrieron de nuevo al lado de la chica, y vieron con alivio que había sobrevivido. La subieron a la ambulancia y llegaron al hospital rápidamente. A todas las personas que veía, ella les preguntaba: “¿Voy a estar bien?”. Recién en un ascensor, camino al quirófano para operar sus extremidades cercenadas, un doctor le contesto con tranquilidad: “Vas a estar perfectamente”. Por primera vez desde el accidente, Daniela pudo por fin tranquilizarse. Hice todo lo que pude. Está en las manos de los médicos, pensó. Ahora sólo deseaba descansar. Cerró los ojos.
El llamado telefónico de Rancagua al hogar de los García llegó un poco después de las 11 de la noche. El hospital se negaba a proporcionarles detalles, pero les dijeron que debían acudir de inmediato. Llegaron luego de un viaje que tardó una hora.
Mientras tanto Ricardo, el novio de Daniela, recibió un llamado de unos amigos que iban en el tren. Cuando Daniela desapareció, algunos intentaron detener el tren, le dijeron, pero el personal no creía que alguien pudiera haberse caído. Un familiar lo llevó al hospital donde se unió a la familia.
A los días Daniela fue trasladada a Santiago. Pasó seis semanas en el hospital con visitas diarias de Ricardo, la familia y amigos. Lo más difícil de la curación fue manejar el dolor y las sensaciones fantasmas de sus extremidades cercenadas. Con el tiempo, por medio de la meditación y el reiki —terapia japonesa que pretende manipular los campos energéticos del organismo— aprendió a atenuar y controlar las respuestas nerviosas la mayor parte del tiempo.
El padre de Daniela buscó el mejor lugar que pudiera proveerle prótesis a su hija y ofrecerle la extensa rehabilitación que requeriría. Optó por el famoso Instituto de Rehabilitación Moss, de la Universidad Albert Einstein, en las afueras de Filadelfia, Pensilvania. Daniela llegó un nevado sábado de febrero para una estancia de seis semanas. Todos los días trabajaba con un equipo de para aprender a caminar, alimentarse y llevar a cabo otras actividades de la vida cotidiana con extremidades artificiales.
Daniela estableció un vínculo especial con el jefe de la unidad, el doctor Alberto Esquenazi. No sólo hablaba español, sino que había perdido la mano derecha en una explosión de laboratorio. En su lugar había un gancho plateado que usaba con toda naturalidad. Eso le daba esperanza.
Apenas cuatro días después de llegar y dos después de que el equipo de prótesis le tomara medidas, vio su primer par de piernas artificiales. Cuando le sujetaron una pierna y la fisioterapeuta María Lucas la ayudó a ponerse en posición vertical, sintió pura alegría. Por primera vez desde el accidente, pudo mirar a otra persona a los ojos. Lloró de felicidad. Tenía mucha fortaleza y determinación.
Logró avances extraordinarios, y pronto aprendió la técnica de usar los músculos de la espalda, conectados a cables, para abrir y cerrar los ganchos de las manos. Al poco tiempo sostenía y manipulaba objetos. Se volvió tan experta que pudo aplicarse hábilmente el maquillaje de los ojos y tejer. Con todo, el equipo se preocupó ante la posibilidad de que estuviera al borde de una crisis. Se mostraba demasiado optimista. Sin embargo ya allí ella se dio cuenta de que las cosas jamás volverían a ser igual que antes, y a veces le corrían las lágrimas al verse obligada a aceptar esa realidad.
El doctor le dijo: “Siempre vas a extrañar tus manos. Nada de lo que hagamos aquí remplazará jamás lo que perdiste. Sin embargo, tenés opciones. Podés esconderte en un rincón y jamás salir, o podés aceptar el desafío y aprender a hacer tu mejor esfuerzo con lo que tenés”. Daniela sabía que tenía razón y a pesar de sus momentos de tristeza, se entregó con todas sus fuerzas a la fisioterapia.
Ella decidió aferrarse a las palabras de Esquenazi: “Tu vida será lo que hagas con ella”.
Después de seis semanas en el Instituto Moss, voló a Santiago con su familia. Ricardo la esperaba en el aeropuerto. La vio por primera vez cuando se dirigía hacia él con sus nuevas prótesis, y su característica sonrisa enorme y entusiasta. Fue un encuentro jubiloso, y las dudas respecto a si podía permanecer a su lado se borraron por completo.
Unos cuantos meses después, Daniela regresó a Moss por otro período, para afinar sus prótesis y aprender a manejar un auto nuevamente. Tuvo un momento de intensa alegría cuando aprendió el delicado equilibrio de andar en bicicleta con sus miembros artificiales.
Casi al año exacto de su accidente volvió a ingresar en la Facultad de Medicina, decidida a no aceptar ningún trato especial y a prosperar o a fracasar de acuerdo con sus propias habilidades. Sería una especialista en rehabilitación, como el doctor Esquenazi. Con compromiso logró mejores calificaciones que nunca, y con el tiempo se convirtió en la primera médica amputada cuadrilateral en el mundo.
En noviembre de 2003, tras un episodio en el cual gracias a su presencia, un programa de televisión logró recaudar los fondos necesarios para niños enfermos, Daniela decidió que aunque no fuera escritora, quería narrar su historia a su manera. Poco a poco, redactando breves pasajes en sus ratos libres, relató los detalles del accidente y de su rehabilitación, apretando letra por letra en su computadora. Una mañana despertó con la compulsión de que tenía que terminar el libro. No estaba segura de que se lo publicarían, pero deseaba intentarlo. Se asombró cuando la renombrada casa editorial Random House adquirió los derechos. La primera edición de “Elegí vivir” se agotó rápidamente. Para el 2008 se encontraba en su decimocuarta edición. Ella se había convertido en un personaje muy conocido y en una sensación literaria.
Ahora personas a todo lo largo de Chile le envían cartas para decirle cómo su historia las ha inspirado y les ha infundido valor para encarar los retos de su propia vida, para aprovecharla al máximo independientemente de lo que les depare el destino, para buscar la felicidad. Daniela guarda todas las cartas en un baúl especial, su baúl de la felicidad. “Escribí el libro porque me resultó terapéutico. Me ayudó a aliviarme. No sabía que ayudaría a tantas otras personas y eso es muy especial para mí”.
Ahora nota que es poco lo que no puede hacer. Unas perillas especiales en el volante le permiten manejar su camioneta. Le gusta pasear en bicicleta. Adora cocinar. Incluso puede sentir en cierta forma con sus ganchos, como cuando palpa un abultamiento debajo de la piel de sus pacientes.
“Es una sensación distinta. No es realmente sentir, pero percibo algo. Los seres humanos tienen la capacidad de compensar y el cerebro aprende a interpretar la información. No puedo explicarlo, pero realmente siento con los ganchos”.
Su relación con Ricardo ha ido viento en popa. En marzo de 2007, después de que la pareja hiciera un viaje a Europa, él le propuso matrimonio. Lo había planeado desde hacía meses. “Para ser sincero, cuando ocurrió el accidente no sabía cómo nos afectaría, qué haría con nuestra relación. Si Daniela se hubiera lamentado todo el tiempo por lo que había perdido, tal vez yo no hubiera podido soportarlo. Pero ella no se comportó así de ninguna manera. No ha permitido que el accidente la defina o la limite. Supe que deseaba pasar el resto de mi vida con ella”. En septiembre de 2007, delante de 300 familiares y amigos, la pareja se casó y luego bailaron toda la noche. Pronto, planean iniciar una familia.
Las metas de Daniela ahora son las mismas que antes del accidente: ser una buena médica de rehabilitación tanto en sus conocimientos profesionales como en su relación con los pacientes (ayudarlos a superar sus traumas y lesiones y readaptarse para vivir una vida plena), ser una esposa cariñosa y, algún día, madre.
Sin embargo, lo más importante es que quiere concentrarse no en lo que ha perdido, sino en su vida como un don maravilloso, fuente de felicidad, recordando siempre las palabras que le dijo el doctor Esquenazi cuando se conocieron: “Tu vida será lo que hagas de ella”.
(Fuente: RDSelecciones.com)
Ahora te contaré algunas de las cosas que la historia de Daniela generó en mí:
- no podemos “seguir avanzando” en la vida si no tenemos claras nuestras metas, los objetivos y los principios que la rigen. Por lo tanto, define ahora mismo cuáles son los objetivos y metas que vas a proponerte y cumplirás, ya sea tengas viento a favor o en contra. De este modo, sabiendo dónde está tu norte, podrás seguir avanzando aún en las peores circunstancias.
- la felicidad es un estado interno del espíritu. Existen personas (seguro tú conoces varias) que a pesar de tenerlo todo desde una perspectiva externa, son infelices, están vacíos, viven tristes, con miedo a ellos mismos, buscando evadirse de su (tan envidiada por muchos) realidad con el uso de drogas, alcohol, etc. No es raro que individuos así terminen quitándose sus vidas, hartos de su propia autocompasión y desprecio. Historias como las de Daniela nos demuestran que hay algo más que lo que podemos ver, que somos más que este cuerpo que se va deteriorando con el paso del tiempo. Y hasta que no encontramos (en realidad, hasta que no nos encontramos) nosotras/os mismas/os con este espíritu, con el verdadero e inalterable yo, viviremos según las circunstancias que nos toque vivir, y estaremos contentos o tristes, pero nunca verdaderamente felices.
DEJAME AQUI ABAJO TU COMENTARIO!
Cariños
Sofía
Creatividad para transformar tu vida
Febrero 12, 2010 by Admin
Archivos En Articulos de PNL, Boletin PNL
Sabías que tienes un genio de la creatividad viviendo dentro tuyo, pero que lo has encadenado a una vida en la oscuridad, que no le dejas salir? Sí, tal como en la historia de Aladino y su lámpara mágica…tú sólo tendrías que frotar la lámpara y allí, frente a ti, estaría tu genio para concederte todos los deseos que tanto ansías (bueno, casi todos…!) Si no lo crees posible, entonces piénsalo dos veces: dentro tuyo existe un genio creativo, y, en este artículo, te contaré qué hacer para dejarlo salir, cómo “frotar la lámpara mágica” usando PNL.
Hace un tiempo que Fernando venía pensando que era suficiente, que tenía que dejar de fumar de una vez por todas. Si bien cada día era más difícil (socialmente hablando) fumar, él cada día tenía más deseos de hacerlo. Sabía que estaba envenenando su cuerpo poco a poco… Ese principio de mes tomó la decisión, juntó coraje, y dejó de fumar durante 7 días. ¡Una semana entera! Era todo un logro, algo que nunca había obtenido antes. Sin embargo, ante una contrariedad familiar (una discusión con su esposa por cuestiones financieras), Fernando no supo mantener el “entusiasmo” inicial, y volvió al mortal vicio.
Tú puedes preguntarte…¿qué tiene que ver esto con ser más creativo, con liberar mi genio interno? La creatividad tiene que ver con TODO lo que haces en tu vida, porque, cuando aprendes a ser más creativa/o, a liberar el “genio atado” que vive dentro de ti, encuentras soluciones que antes ni siquiera hubieras pensado. Por ejemplo, Fernando habría descubierto 101 maneras diferentes de manejar su frustración, en lugar de volver a fumar. Siendo creativo puedes mantener todo el año una actitud positiva, viviendo con entusiasmo todo el tiempo.
Muchas veces me consultan por temas similares:
“Sofía, me es muy difícil mantener el entusiasmo inicial y seguir entregando la energía que requiere tal o cual proyecto (o decisión, o tarea…)” o “no tengo creatividad, y la necesito en mi trabajo (o en mi pareja, o con mis hijos…)”
La solución no es otra que volverte más creativa /o: cuando lo haces, aprendes a sacar el jugo a cada experiencia y encuentras muchísimas formas diferentes de lograr soluciones únicas! Te das cuenta de todo lo que podrías haber hecho en tu vida usando la creatividad, el “pensamiento lateral” y, sobre todo, de lo que podrás lograr en el futuro! Es como si te pusieran un chip nuevo en el cerebro: aprendes a ver la vida con más color, con más optimismo!! Pruébalo en ti, y verás que lo que digo no podría ser más cierto!
Qué es la creatividad? (creatividad definición)
Buena pregunta! Todos somos, naturalmente, creativos. La creatividad tiene que ver con “crear”, literalmente, nuevas conexiones a nivel neurológico. De esta forma, no sólo desarrollas mayor capacidad mental y flexibilidad, sino que aumentas tu capacidad para hacer nuevas y variadas tareas, resolver conflictos y crear, crear y crear todo el tiempo (incluso cuando estás durmiendo!!).
Empieza ahora!
¿Tomaste conciencia de cuántas oportunidades te regala cada día para que seas más creativa /o? Por ejemplo cuando tienes que realizar alguna tarea, cuando tienes que resolver un conflicto… No sigas leyendo sin responder en las líneas de abajo 2 casos concretos donde podrías haber sido hoy más creativa/o.
……………………………………..
……………………………………..
Por ejemplo, cuando te pasan un teléfono, en lugar de memorizarlo, usas la agenda del móvil. O, en lugar de sacar una cuenta, usas la calculadora…Este tipo de “soluciones fáciles” han ido atrofiando tu cerebro (sí, así es), pero, inversamente, si todos los días ejercitas tu mente, imagina los cambios positivos que esto traería aparejado en tu vida!…
¿Sabías que varios estudios concluyen que las personas que ejercitan la mente no manifiestan los síntomas del mal de Alzheimer?
La creatividad genera nuevas conexiones neuronales y esto te da un potencial increíble: te das cuenta que eres capaz de hacer más cosas de las que creías, aumentando tu autoestima.
-
Ejercicio Creatividad Nº 1:
para poder comprobar tu creatividad de modo “tangible”, tómate unos minutos esta semana y observa cómo juegan los niños. Verás cuán creativos son y cómo, constantemente, descubren y se asombran de su entorno. Verás cómo crean nuevos significados todo el tiempo (palabras, canciones, imágenes). Lo veo, por ejemplo, en mi hija de 2 años, que, mientras hace una torre con los bloques, canta canciones inventadas. Después usa su imaginación y me cuenta que la torre 1 es ella, y la 2 de su amiga Camila…
El juguete más sofisticado que le puedes regalar a tu hijo está dentro de él: estimula su creatividad.
Piensa cuánto tiempo de tu día pasas preocupándote por tu aspecto físico, por la ropa que usas, por el cuidado de los detalles estéticos y demás. ¿Y qué hay de tu cerebro? Cuánto tiempo dedicas a desarrollar tu creatividad? Con sólo practicar simples ejercicios diarios (no te tomarían más de 2 min.), serías alguien totalmente diferente, con capacidades increíbles!
Cuando desarrolles tu creatividad volverás a ser como niña/o: optimista, juguetón, feliz… y podrás disfrutar de lo que hagas, prestando atención a los detalles, siempre encontrando nuevas posibilidades y soluciones a problemas cotidianos, constantemente buscando nuevas opciones a viejos planteos.
-
Ejercicio Creatividad Nº2:
como ejercicio final de hoy, completa con 7 respuestas la siguiente frase:
“si yo tuviera más creatividad…
…………………………………….
…………………………………….
…………………………………….
…………………………………….
…………………………………….
…………………
…………………
Vamos! Libera el genio en ti!
En la próxima entrega te mostraré cómo mataron tu creatividad antes que cumplieras 7 años y te daré la fórmula para resucitarla.
Me encantaría conocer tus respuestas y recibir tus comentarios de esta nota.
Puedes hacerlo aquí abajo.
Gracias por esta allí!
Hasta la próxima!
Cariños!!
Sofía Conti
Diciembre 31, 2009 by Admin Ya se acaba el año, y hay 3 situaciones que sí o sí suelen Quiero proponerte que seas original, que tengas un fin de año -en lugar de pelear por dónde o con quién pasarás las -en lugar de ponerte varios objetivos y torturarte por las - en lugar de comer de modo impulsivo y automático, decide qué Si tienes un solo objetivo principal (con fecha concreta y una Si eliges comer aquello que comas, de modo conciente, y habiendo Que tengas un excelente fin de año, y un mejor 2010!! Cariños!! Sofía Conti Hola! Espero que estés muy bien! Gracias nuevamente por tu ayuda! Sofía Conti Diciembre 22, 2009 by Admin Somos muchos los que, en estas fechas, sin darnos cuenta, nos encontramos festejando en piloto automático. Se supone que uno arma el arbolito, se junta con todos, los creyentes vamos a la iglesia, comemos mucho, tomamos y luego vemos los fuegos artificiales. Te propongo que este año lo hagas de un modo único, diferente y original, que le des a estas fiestas tu propio sentido, además del propio de cada una. Por ejemplo: Navidad significa nacimiento, y ya sea que conmemores (o no) la natividad de Jesús, ¿qué te parece si aprovechas estos días para iniciar tu propio re-nacimiento? Si pudieras re-nacer, ¿qué cosas cambiarías y qué cosas dejarías de ti? Puede ser tu personalidad, tus logros, aprendizajes, etc. Durante los próximos días arma una lista de cosas que quisieras cambiar para el próximo año. Cuando llegue la víspera de 2010, en el momento del brindis, en lugar de desear un buen año, DECÍDETE a tenerlo! El deseo contiene en sí un dejo de azar, es como si dejáramos todo en manos del destino. En lugar de depender de algo tan incierto, DECIDE que tú tendrás, sin importar lo externo, un excelente 2010, donde, aquellas cosas que anotaste los días previos, esos ítems que te harán re-nacer, serán metas a cumplir. Comprométete a tener un 2010 con objetivos que lograrás, en lugar de “tendría que”. Por ejemplo, si dijiste que en el 2009 tendrías que dejar de fumar, hacer ejercicio, visitar más a tus seres queridos, etc. DECIDE QUE en el 2010 adelgazarás de modo definitivo, dejarás de fumar, harás ejercicio, visitarás a tu familia una vez al mes, tendrás gestos de amor para con tu prójimo, dominarás tu temperamento, etc. Ya no es un “tendría que” sino que es algo que sí o sí harás. Ya no depende del azar que así sea, es una decisión tomada, un compromiso personal que “sellas” a partir del primer día del año. Te aseguro que haciendo esto, no hay forma que no tengas un excelente 2010, y, además del sentido religioso y familiar, le habrás dado tu propio sentido a la fecha. Aprovecho para darte las gracias por permitirme estar este 2009 junto a ti! Te deseo una Muy Feliz Navidad junto a los que amas, un excelente 2010, y una Felices Fiestas! Sofía Conti
Si quieres converirte en un Usuario VIP recibiendo este mes el Curso completo de Creatividad, y todos los meses recibir un Mini curso, audios y más ingresa aquí!
Un fin de año original
Archivos En Articulos de PNL
darse en todas las familias en estas fechas:
con determinadas personas de la familia
de la dieta
único hasta ahora y que, si te sirve, entonces lo apliques los
próximos fines de año.
fiestas, dialoga para buscar dónde ponerte de acuerdo (ya sea
con tu pareja, con tus padres, etc)
metas no alcanzadas este año, elige una sola meta, la que
consideres más importante, y ponle una fecha y una cantidad
concreta (podría ser, por qué no, perder 15 kilos para el 01 de
marzo de 2010 y mantenerme en ese peso durante todo el año).
quieres comer de antemano, y cuándo empezarás a ordenar de modo
definitivo tus comidas y tu peso para sentirte a gusto.
Las peleas no hacen otra cosa que generar más peleas. El
diálogo genera consensos.
cantidad concreta) será más fácil para ti dedicarle a él toda
la energía y lograrlo.
determinado con fecha y cantidad cuánto y cómo quieres bajar
definitivamente, estarás en el punto de salida para obtenerlo.
Encuesta fin de año
Gracias por ayudarme a ayudarnos!
A continuación tienes un cuadro para contestar la encuesta.
Verás que hay diferentes temas que quiero tratar en el 2010.
Completa con tu nombre, tu email y elige el que más te interese y el motivo.
Cariños!!
CursodePNL.com
Una Navidad unica y diferente, como?
Archivos En Articulos de PNL, Boletin PNL, Principios de la PNL
Muchos cariños!!
CursoDePNL.com
AprendeOratoria.com
Cambia un estado emocional en menos de 5 minutos
Noviembre 3, 2009 by Admin
Archivos En Articulos de PNL, Boletin PNL, Técnicas de PNL
Sabías que tenemos la capacidad innata de cambiar lo que sentimos (y cómo nos sentimos) en un abrir y cerrar de ojos? Desde niños que tenemos este talento, sólo que muchos hemos olvidado cómo usarlo. Busca un bebé llorando desconsoladamente y ofrécele un dulce. Verás cómo su estado cambia automáticamente.
Tú también puedes hacer lo mismo, usando herramientas de PNL. Hoy te hablaré de una de ellas (super poderosísima y fácil de aprender y aplicar): la Visualización.
Muchos me preguntan cuán efectiva es la visualización…
Sin entrar en demasiados detalles (imagínate que dentro de mi Curso de PNL hay varios capítulos y ejercicios dedicados al tema) voy a responder de la forma que más me gusta desde que era niña: con un ejemplo práctico que puedes hacer en menos de 3 minutos.
Busca un lugar relajado y cierra los ojos unos instantes y piensa la última vez que probaste un helado de tu gusto preferido (o, si eres de los que prefiere lo salado, tu comida favorita). Siente en tu boca el helado frío derritiéndose, el dulce en tu lengua. Mira (en tu mente) el helado con colores bien brillantes, frente a ti, y escucha el sonido de ambiente, de la heladería (la gente hablando en el fondo, la música tranquila, etc).
Abre los ojos: te aseguro que debes haber generado más saliva en tu boca. Es lo mismo que sucede cuando nos sentamos a la mesa, hambrientos, y pensamos en el platillo que estamos por saborear: literalmente, “la boca se nos hace agua” (porque, justamente, generamos más saliva).
Este simple ejemplo es la mejor demostración de cómo, con sólo “visualizar” algo, podemos generar efectos concretos a nivel físico.
Ahora, esto que nos sucede todos los días de modo involuntario, inconciente: lo podemos usar para nuestros beneficios?
Por supuesto que sí! Aprender cómo manejarlo voluntariamente requiere de un poco de práctica (nada difícil, claro!) pero, con mi guía y ejemplos (y más de 12 técnicas que encontrarás dentro de mi curso) será un “arte” que podrás manejar a la perfección en menos de 24 horas!
Algunas aplicaciones prácticas de la visualización que te enseño dentro del curso de PNL:
- adelgazar definitivamente
- motivarte cuando te sientas desmotivado
- aumentar tus defensas
- sentirte más segura de ti
- influir sobre otros
- concretar proyectos
- obtener metas que ahora no crees conseguir
- y muchísimas aplicaciones más.
El curso incluye la guía para hacer visualizaciones en menos de 5 minutos y la música subliminal para estimular visualizaciones efectivas sin importar dónde estés!
Depende de ti usar estas herramientas que están disponibles. Como siempre te digo, eres tú (y sólo tú) quien decide empezar a vivir la vida o que la vida te siga viviendo a ti.
Hasta la próxima!
Sofía
Te gustaría aprender a eliminar tus hábitos negativos rápidamente?
Octubre 23, 2009 by Admin
Archivos En Articulos de PNL, Boletin PNL, Técnicas de PNL
Hola! Espero que estés muy bien! Soy Sofía de CursoDePNL.com
Silvina tenía un grave problema de auto-control y mal temperamento. Le costaba mucho manejarse en las discusiones con su marido, al cual insultaba, con sus hijos, a los cuáles retaba duramente, “más de lo necesario“, con sus empleados, a los cuales también degradaba. 
Sin embargo, no era culpa de Silvina actuar así, porque lo suyo sucedía cuando entraba en un estado de “emoción violenta“. En sus palabras, “no era dueña de sí“.
Todos, si nos ponemos la mano en el corazón, sabemos que tenemos (en mayor o menor medida) hábitos negativos (vicios) que nos gustaría desterrar para siempre de nuestra vida. Algunos pueden causar daños a nivel físico (como pueden ser el cigarrillo, el alcohol, las drogas, el exceso de peso, etc), otros a nivel emocional (el mal carácter, la violencia, la frustración constante, etc) y otros a nivel espiritual (la falta de constancia, de voluntad, la pereza, la gula, etc.).
Cualquier sea el ámbito donde estos vicios se originen y manifiesten,y su intensidad o grado de existencia en tu vida, es posible cambiarlos para mejor, para convertirlos en algo bueno (en realidad,para buscar la virtud, para superarnos, para ser como realmente queremos, dueños de nosotros y responsables de nuestros actos libres).
Podría darte el método para hacerlo, directamente, pero, es como esas veces que digo que con conocer el número ganador de la lotería del fin de semana no basta para tener el premio: es necesario tener el dinero para pagarlo, decidirse a comprar el número, levantarse de la silla y entrar en acción (ir a buscarlo). De la misma forma, para cambiar un vicio, es necesario reconocer qué es lo que queremos cambiar, darnos cuenta que somos capaces de hacerlo (es decir, tener la convicción, la creencia sincera y firme de que podemos), decidir hacerlo (analizando cuáles son los pasos a seguir) y luego entrar en acción (aplicar los pasos, el Plan de Cambio).
Hay diversos estudios que dicen que nuestro cerebro, nuestra mente, tarda 21 días (por lo menos) en construir nuevos hábitos. Los primeros 7 días son para hacer “plantar” el nuevo hábito, los segundos 7 para afianzarlo y los últimos 7, si hemos sido constantes, para terminar con la operación “reemplazo”. Es como usar un jean que primero está ajustado pero que, gracias al uso, se termina amoldando a nuestro cuerpo. Al principio molesta, pero luego ya no.
Afortunadamente, de acuerdo a mi experiencia, este proceso de 21 días puede ser acortado y facilitado, logrando resultados más fáciles (incluso inmediatos) en tanto como 5 minutos (o menos). Sí, cambiamos 21 días (o más) por 5 minutos (o menos). ¿Cómo? Obviamente, usando PNL, que nos pone a nuestra disposición sus herramientas y técnicas.
Obviamente, según el hábito a “extirpar” y el lugar donde esté “alojado” (cuerpo, mente y/o espíritu) será la “fórmula” o técnica necesaria para hacerlo de modo más rápido, efectivo y duradero.
Importante: durante las 24 clases que dura mi Curso de PNL irás aprendiendo cada una de estas técnicas, y también accederás a varias formas de deshacerte de los vicios físicos, psíquicos y espirituales. Puedes suscribirte desde aqui.
Antes de cerrar, y como ejercicio, haz lo siguiente:
1) Piensa y anota ahora 5 de los vicios que quisieras hacer desaparecer de tu vida hoy mismo, si pudieras.
2) Luego determina cuál es el primero, el más importante, el que quisieras eliminar antes que los otros.
3) Escribe por qué es fundamental para ti sacar esto de tu vida.
4) Lee la respuesta del punto anterior. Aquí tienes la respuesta, la motivación que te permitirá lograr tu objetivo, tu meta de cambiar definitivamente. En el caso de Silvina fue el amor por su esposo (que le dijo que la dejaría si ella no cambiaba), su profesión y sus hijos.
5) Busca ayuda externa en el caso que no sepas o no puedas manejar el cambio.
Es obvio que cambiar las creencias (saber que puedes ser mejor) y decidir con convicción (de modo que no “recaigas” en el futuro) requiere un poco más de trabajo o ayuda externa.
Sin embargo, teniendo una buena guía, apoyo y siguiendo un Plan de Cambio concreto, es imposible fallar.
Como siempre, espero tus comentarios y reflexiones! Gracias por estar del otro lado!
Cariños!!
Sofía Conti
Qué tipo de persona eres?
Octubre 16, 2009 by Admin
Archivos En Articulos de PNL, Boletin PNL
Hola! hoy quiero compartir contigo una reflexión sobre 3 tipos de personas que existen.
Esta semana estaba trabajando con el material de mi método para adelgazar naturalmente de modo definitivo (claro! usando PNL) y me encontré escribiendo sobre algo que había aprendido hace un tiempo, durante un seminario. Allí se contaba de dos hombres, ambos con estudios en la misma universidad, ambos con la misma edad y provenientes de familias similares (clase media, padre y madre trabajadores, con dos hermanos cada uno, etc). En la época de los problemas económicos, ambos fueron despedidos por la empresa en la que trabajaban, y se vieron sin ninguna fuente posible de ingresos.
Uno de ellos empezó a buscar trabajo. Obviamente, primero miró en los puestos vacantes que fueran acordes a su educación, pero no había. Entonces se dirigió a puestos de menor categoría, donde constantemente le cerraban la puerta diciendo que estaba “sobre calificado”. No hay respuesta peor que esa. Es como el “te quiero como amiga” cuando a alguien le gusta mucho un chico…
Entonces él volvía cada día a su casa, cansado, de mal humor, y se sentaba en el sillón grande del living a ver televisión. Su esposa lo impulsaba, trataba de levantarle el ánimo. Finalmente, un día se dijo “no hay trabajo para mí porque no hay trabajo. No tiene sentido que siga perdiendo mi tiempo” y a partir de ese día se quedó en su casa, tirado viendo televisión, o tomando con otros que, como él, desistieron de seguir buscando lo que parecía imposible de lograr: un trabajo digno.
El otro de estos hombres estaba en la misma situación. También buscó primero entre los puestos acordes con su preparación, y fue bajando, escuchando las mismas respuestas de sobre calificación. Él también volvía a su casa sin una respuesta afirmativa, pero, cada día, buscaba nuevamente en el diario e iba a tratar de conseguir ese puesto, cualquiera fuera. Sabía que había un lugar para él, tenía la certeza que lograría conseguirlo, aunque no sabía cómo, pero esto no le preocupaba. Finalmente, en una empresa que era realmente en la que deseaba trabajar, y ante la misma respuesta “es demasiado para el puesto” respondió “lo hago gratis!”. Al principio el gerente de recursos humanos se quedó sorprendido, mudo. Lo miró fijamente, como si quisiera saber si hablaba en serio. Como no había ningún indicio de broma, bajó su mirada, nuevamente sobre el curriculum de esta persona, releyéndolo. Realmente era mucha su preparación para lo que el puesto requería. Sin embargo, lo había emocionado la actitud de esta persona…En cuanto vio que el gerente dudada, él le insistió un poco más para que lo contratara:
- le pido su ayuda!-le dijo, casi suplicando – si no consigo este trabajo, aunque sea haciéndolo gratis, voy a volver a casa como todos los días, y no sé qué le diré a mi esposa. Voy a sentirme deprimido, voy a sentirme un inútil, un tipo que no sirve para nada, y no querré seguir adelante…! Por favor, déjeme seguir adelante, déjeme trabajar gratis!
Conmovido, el gerente de recursos humanos lo contrató. Este hombre trabajaba cada día como si su sueldo fuera el del presidente de la empresa. Su actitud, su disposición, su prestancia eran realmente únicas. Adivina cuánto duró en ese puesto, trabajando gratis: sólo 10 días. En cuanto hubo una vacante en otro sector (un gerente que se retiró por problemas familiares), el de recursos humanos recomendó a nuestro amigo (esta vez sí le pagarían un sueldo acorde a su puesto).
Qué hubiera pasado si él perdía la actitud, dejaba de creer que era posible, se desanimaba ante cada fracaso?
De esta historia se concluye que existen dos tipos de personas en el mundo: los que obtienen los que se proponen y los que contarán excusas, historias y justificaciones de porqué no obtuvieron lo que querían.
Yo agrego una tercer categoría, que son aquellos que quisieran ser diferentes, pero que aún no saben cómo hacerlo, como mejorar. Ahora sí, los 3 tipos de personas que existen son:
a) Los que logran lo que se proponen: sin importar si aparecen obstáculos en su camino, o si todo parece que terminará mal, o si todos les dicen que nunca lograrán sus objetivos. Sin embargo, y contra todos los pronósticos, contra viento y marea, finalmente hacen cumbre, conquistan sus metas. Estas personas son íntegras, se sienten felices desde cualquier lugar que las veas.
b) Los que tienen excusas e historias: son los que niegan la realidad, y siempre tienen un motivo por el que las cosas no salen como quisieran. “Sé que estar gorda me hace infeliz pero no tengo tiempo de hacer ejercicio” solía yo decirle a los demás. Lo más triste es que no sólo les mentía a ellos…me estaba mintiendo a mí!!! Este tipo de personas siempre encuentran en alguien externo el motivo, la causa por la que no hacen lo que deberían hacer. Finalmente, la vida los encontrará en el final (todos terminan igual) dando excusas porque no vivieron como podrían haber vivido. Y, obviamente, será culpa de otros. Las excusas SON el peor obstáculo para no actuar y obtener las metas en la vida, porque, a nivel cerebral, estás justificando tu inacción. En cambio, si reconoces la verdad, por dolorosa que sea, evitarás este mal y actuarás para cambiarlo.
c) Los que aún no saben cómo hacer para lograr lo que desean. Son personas que, por motivos verdaderamente ajenos a ellos, no supieron o no pudieron acceder a esa “chispa” que enciende la búsqueda de conocimiento, el afán de superación. Sin embargo, en cuanto estas personas ven a otros que sí actúan de ese modo, automáticamente siguen su camino, porque, internamente, siempre aspiraban a más, a mejorarse, a ser diferentes.
Si tú eres de los que está en el primer grupo, me saco el sombrero ante ti, y te pido que sigas así, porque no sólo te haces bien a ti, sino que contagias (aún sin saberlo) a muchísimas personas que están dentro de los otros dos grupos, que, al ver tu actitud, cómo luchas por lo que crees, te imitarán y seguirán tu ejemplo.
Si estás en el segundo grupo, la vida no terminó aún para ti. Puedes dar un golpe de timón YA MISMO! Deja de mentirte y empieza a actuar para ser parte del primer grupo. Es tan fácil como decidirte y empezar, y no dejarte doblegar.
Si estás dentro del tercer grupo, ahora ya no tienes chance: si eliges actuar, entrarás dentro de los primeros, de las personas “diferentes”, de los “menos” que todos desearían ser. Si te dejas llevar por la corriente, entonces serás, en el mejor de los casos, un mediocre más, “uno del montón”, uno que no sólo se vivirá mintiendo, sino que será manejado por quienes así lo quieran (como son hoy los dueños de la industria alimentaria, las dietas, etc).
Cuando escuché y medité sobre esto, y me di cuenta que yo era una mediocre, que estaba mintiéndome, que podía ser mucho mejor (ser mediocre lo es en referencia a uno, a lo que podría llegar a dar de mí y no doy, sin importar los demás), entonces me dije “Basta de excusas, Sofía! Vas a actuar de acuerdo a tu talento, a tu potencial!” y así, en un minuto, di el salto al primer grupo. No creas que fue fácil. A veces aún no lo es. Pero con actitud se puede superar cualquier obstáculo, en tanto y en cuanto seas sincera/o contigo.
Mientras más inteligentes, más excusas nos ponemos. Sin embargo, es como tapar el sol con las manos: puede que no nos queme los ojos, no nos genere dolor, pero el problema sigue allí, y en cuanto corramos las manos, aparecerá y dolerá de nuevo. Y un parche constante no existe. Es mejor enfrentar las cosas, y te aseguro, además de dejar de doler definitivamente, te habrás superado como persona, habrás dejado de ser mediocre y empezado a ser Mejor! O no?
Me despido deseándote que tengas un excelente fin de semana! Y si quieres déjame tu comentario que me va a enriquecer mucho como lo hacen siempre que los recibo!
Cariños!
Sofía
