Cómo quitar la ansiedad con PNL en 60 segundos

Afuera, la típica selva en la que se convierte la autopista de cada gran ciudad un día común y corriente: conductores que lanzan insultos, motores acelerando al máximo, ruidos de escapes, frenadas, bocinazos y mucha, mucha tensión. Adentro de su auto, Diego parece estar viviendo en un mundo paralelo. Su mirada es distinta a la de todos los demás. Él no tiene el ceño fruncido, sino que está tranquilo, casi sonriendo. Ve a los otros como si fuera un fantasma, como si ellos NO pudieran tocarle. Cierra los ojos unos instantes mientras espera su turno para avanzar en una larga fila de vehículos que, atorados, quieren continuar su viaje al trabajo. Diego está disfrutando con cada uno de sus sentidos ese tiempo: visualiza el mar y “siente” en su cuerpo la naturaleza de su lugar ideal. La música que suena en el auto de Diego, que entremezcla suaves melodías con el sonido del romper de las olas, es el marco perfecto de esta armonía interna.

¿Te gustaría hacer lo mismo que Diego? ¿Qué dirías si te digo que, no sólo es posible sino que serás capaz de pasar de sensaciones de tensión, ansiedad y nervios a una paz interior digna de un monje tibetano en menos de un minuto? Si quieres aprender cómo, entonces sigue leyendo, porque ahora sabrás cómo quitar la ansiedad con PNL.

Tu cerebro está condicionado por tu pasado. A lo largo de toda tu vida, tu sistema neurológico ha estado aprendiendo cómo responder ante determinados estímulos exterior. NOTA no me refiero a acciones reflejas, como sacar la mano ante el fuego, por ejemplo sino a conductas aprendidas.

La forma que hoy tienes de reaccionar, por ejemplo, frente a una situación difícil (tensión en tus músculos, falta de saliva en la boca, corazón que late rápidamente) es lo que, naturalmente, tu cerebro “sabe” que tiene que hacer. Lo que hacemos, usando PNL, es “reprogramar” el guión, cambiar el final de la historia, DECIDIR cómo queremos actuar frente a cualquier hecho que se nos presente, ELEGIR cómo sentirnos.

Pregúntate quién dijo que frente al caos de tránsito, a un tren repleto de gente o a una situación embarazosa DEBES REACCIONAR de tal o cual forma. Ahora que has derribado este mito, serás capaz de darte cuenta que, en realidad, tienes otras opciones, que eres capaz de elegir sensaciones diferentes.

Importante: situaciones tan difíciles como la partida de este mundo de un familiar, miedos extremos o problemas graves de control de ira han sido “curados” en muy breve tiempo (incluso en una sola sesión de PNL) gracias a las herramientas que aprenderás a usar en el Curso Práctico de PNL por Internet.

Ahora ya conoces la verdad y no tienes más excusas. Es tu responsabilidad, y sólo tu responsabilidad, decidir cómo sentirte. Dedico una clase entera del Curso Práctico de PNL por Internet para que aprendas, paso a paso, qué tienes que hacer para reprogramar tu mente y así, en menos de un minuto, cambiar cualquier estado interno que desees y convertirlo en la sensación que quieras. Pero no puedo hacerlo por ti. Debes comprometerte y tomar el primer paso.

Te gustaría compartir tu experiencia con otros como tú? Te invito a que ingreses pongas tu comentario en el formulario de abajo. Estoy segura que muchas personas están deseosas por conocer tu propia experiencia de cómo hacer desaparecer la ansiedad usando PNL.

Memoriza un listado en segundos!

El video que verás a continuación es un extracto de la clase Nº 23 del Curso práctico de PNL a Distancia de nuestro sitio. Lo que hacemos es escribir y hacer ejercicios clase por clase y complementarlas con diferentes videos sobre el tema que subtitulamos para nuestros usuarios. Para suscribirte al curso haz click aquí

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Qué es la PNL y para que me sirve?

La PNL (Programación NeuroLingüística) es un conjunto de herramientas que tiene por finalidad obtener lo mejor de una persona. Es como un cuchillo, que puedes usarlo para cortar comida o para amenazar a otro. Las bondades de las herramientas que aprenderás a usar en nuestro Curso de PNL a Distancia dependen del uso que tú les des.

En la siguiente analogía voy a mostrarte qué es lo que la PNL significa en tu vida. Piensa en tu PC, que tiene instalado Microsoft Windows (sí, el sistema operativo). Cuando usas Windows, en realidad tienes diferentes ventanas (los íconos o dibujitos) que, al hacerles doble clic, abren y ejecutan un programa (Word, Excel, Internet Explorer, etc.). Nuestro cerebro es como la PC. Toda la información que tienes dentro de él es como Windows. Nuestro cerebro también tiene “ventanitas”: son los enlaces que hemos creado a lo largo de nuestra vida. Cuando tú eres estimulado de una forma determinada (ya sea interna o externamente) reaccionas de una forma preestablecida. Es como si ese estímulo fuera el doble clic que desencadena una serie de órdenes en tu cerebro. Por ejemplo: cierra los ojos y piensa en una mujer, con uñas largas, arrastrándolas contra un pizarrón, con fuerza. En tu mente “siente” los ruidos de las uñas, “mira” como se clavan en el pizarrón. Si no sientes una sensación física desagradable, por favor envíame urgente un email. ¡En serio! Acabas de hacer “doble clic” sobre una ventana que abre esa sensación en tu cerebro.

No todos reaccionan de la misma forma frente al mismo estímulo. Un perfume puede disparar en mí determinadas sensaciones, que no serían las mismas que produciría en otra persona. A mí podría evocarme un momento del pasado con un amigo por el que sentía atracción, mientras que a otro podría hacerle recordar a un asaltante. Incluso he podido ver que una misma persona reacciona ante el mismo estímulo en forma diferente (por ejemplo en el caso de una persona con personalidades múltiples).

El objetivo general de cada una de las clases de nuestro Curso de PNL por Internet es programar (o reprogramar) nuestro cerebro para decirle cómo va a actuar cuando se enfrente a determinado estímulo. Qué programita abrir cuando hagas doble clic sobre las ventanitas. Si aún no das lo mejor de ti es porque tu cerebro no sabe cómo hacerlo. Pero no te preocupes, inscríbete al curso on line de PNL y aprenderás todas las herramientas necesarias para dar lo mejor de ti, ya que lo tienes dentro pero todavía no sabes como acceder.
Para ver el temario completo del curso ingresa aquí.:

Beneficios de un Curso a Distancia

Cuáles son los beneficios de tomar un curso a distancia?

Nuestro Curso de PNL a distancia permite que cada usuario pueda organizar sus horarios de acuerdo sus actividades cotidianas.

Hoy en día sabemos que cada persona tiene más de un tarea, trabaja, estudia, tiene familia, salidas, etc. Pero como seres humanos inquietos, sedientos de información, siempre aspiramos a más y nos gusta investigar otras áreas del conocimiento.

Este curso de Programación Neurolingüística de modalidad a distancia te permitirá organizarlo e incorporarlo a tus tareas semanales, pudiendo participar de un curso sin intervenir en tu vida cotidiana.

Cuáles son los horarios?

Los horarios los debes acomodar tú mismo de acuerdo a tus actividades. Te enviamos por email una clase semanal con una parte escrita y otra en video a la que podrás acceder las 24 horas del día los 7 días de la semana. En la clase número uno del curso te damos las pautas y recomendaciones para que puedas disfrutar de este curso de PNL online y ser ordenado con las clases.

Cualquiera puede participar de este curso?

Cualquier persona con ganas de aprender puede inscribirse en este curso. Accederás las clases una vez por semana y podrás enviar tus consultas por email

Algunas recomendaciones?

Debes tener cierta disciplina ya que mucha gente al no tener un profesor que tome lista de asistencia no se toma en serio el curso. Esto cada uno lo hace por su propia elección, por lo que te recomendamos ponerte un día fijo a la semana y un horario para dedicarle al curso de PNL y poder aprender nuevas técnicas que te ayudarán a tener cambios radicales en tu vida.

Debo tener conocimientos de tecnología específicos?

No, con sólo saber chequear tu email es suficiente para que puedas acceder a las clases .

Cómo puedo inscribirme al curso de PNL a distancia?

Para inscribirte al curso a distancia de PNL tienes diferentes opciones de pago. Puedes abonar con tarjeta de crédito vía Paypal.com, venta telefónica, a través de depósito o transferencia bancaria, Pago Fácil o Rapi pago o giros a través de Wester Union.

Puedes hacerlo a través del siguiente link:
http://cursodepnl.com/inscripcion-al-curso-de-pnl

Para ver el temario del curso a distancia de PNL ingresa a: http://www.cursodepnl.com/temario-curso-practico-pnl/

Curso de PNL a distancia

A continuacion encontraras el temario del Curso de PNL a Distancia.

MODALIDAD DE CURSADA del Curso de PNL
4 clases prácticas por mes (el total del curso son 24 clases durante 6 meses) con material audiovisual y escrito, que puedes bajar a tu PC; Todas las semanas recibes por email el enlace para acceder a la clase, descargarla en tu pc o leerla cuando quieras.

NOTA: Todas las clases son prácticas. Sólo se mencionan aspectos teóricos cuando son importantes para comprender la clase.
Las entregas contienen una parte escrita y otra visual. Además ejercicios para que practiques las técnicas aprendidas.

Clase Nº1:

· cómo aprovechar al máximo el material de cada clase
· la técnica para entender mejor cualquier texto
· la técnica de aprendizaje “El niño interior”
· los beneficios de la PNL para tu vida
· la sutil diferencia entre el fracaso y el éxito y los dos secretos del triunfo.

Clase Nº2:

· Qué son los enlaces y disparadores y cómo podemos usar nuestros recuerdos positivos para enfrentar situaciones que pueden parecernos difíciles.

Clase Nº 3:

· elegir cómo sentirte
· cambiar el estado de ánimo de otros (incluso sin que lo sepan)
· eliminar sentimientos negativos hacia alguien
· ver la vida siempre en positivo
· implantar en tu mente cualquier estado que desees: saciedad, calma, estabilidad, etc.

Clase Nº 4:
Supermemoria y PNL
· Cómo memorizar listados
· Cómo usar los mapas mentales
· Cómo aprender en forma acelerada
· Cómo estimular tus neuronas para generar una memoria duradera
· Los primeros pasos para tener una memoria fotográfica
· Cómo recordar lo que quieras cuando “se te nubla la mente”.

Clase Nº 5:
Despídete para siempre de tus vicios

· Incrementa tu energía con simples técnicas de respiración
· Beneficios de una respiración conciente y conectada
· Aprendiendo a respirar concientemente
· Me alimento de energía
· Ejercicio de Respiración
· Mejora tu salud respirando
· Respiración alternativa para controlar los estados de ánimo
· Técnicas para dejar de fumar

Clase Nº 6

Herramientas prácticas para la vida diaria

.cómo manejar situaciones incómodas que sufrimos en el día a día y que nos toman por sorpresa.
· cómo salir airosos en momentos difíciles y críticos y que muchas veces nos arruinan nuestra jornada o nos hacen quedar mal frente de los demás.
· cómo estimular la creatividad dándole nuevos usos a objetos que podemos encontrar normalmente en nuestra casa.
· cómo desarrollar la técnica de mapa mental.
· cómo mejorar nuestra salud a través del aumento de energía corporal.

Clase Nº 7
· Técnicas de ventas y negociación
· Inteligencia emocional

Clase Nº 8

Técnicas para mejorar tus relaciones, aprender a persuadir a los demás e influenciarlos con buenas intenciones. Aprenderás cómo:
· manejar las discusiones en forma controlada, evitando perder el control de la situación o disputa y logrando así resultados positivos;
· conocer mejor a los demás utilizando las técnicas de escaneo..
· “leer” lo que los demás no quieren decirte;”
· saber cuando alguien te está mintiendo.
· adivinar pensamientos.

Clase Nº 9
Cómo adelgazar usando PNL

· Aprendiendo a reprogramar los hábitos alimenticios en menos de 3 minutos.
· Identificar cuáles son los estados emocionales que interfieren en el proceso de tu alimentación y cómo modificarlos a tu favor
· Disfrutar más de las comidas comiendo menos
· Modificar tu dieta en forma rápida, mejorando no sólo para perder peso y aumentar tu autoestima, sino también para dormir mejor, estar más vital, joven y saludable

Clase Nº 10
Técnicas para mejorar la confianza, auto motivarse, aumentar la autoestima y cambiar la perspectiva de situaciones pasadas

- Cómo auto motivarte en menos de 5 minutos cuando lo necesites
- Cómo energizar a los demás
- La importancia de los estados positivos y los peligros de los negativos
- El poder de los halagos en nuestra vida
- Cómo cambiar hechos del pasado
- Cómo transformarte en quien desees

Clase Nº 11
Técnicas para mejorar la fortaleza muscular, aumentar la salud, aliviar el dolor y combatir las migrañas en forma natural

· cómo mejorar tu condición y resistencia física a través del uso conciente de tu mente, sin necesidad que acudas a un gimnasio 3 veces por semana (igual una caminata de 30 minutos diarios al sol tiene un efecto muy positivo en la vida de cualquiera);

· cómo mejorar nuestra salud usando los métodos naturales de la PNL;

· cómo atacar cualquier dolor en forma rápida
cómo liberarte fácilmente de los molestos dolores de cabeza para siempre.

Clase Nº 12

Técnicas para aumentar la productividad, aprovechar mejor el tiempo y reducir el sueño innecesario
- cómo optimizar tu productividad (haciendo mucho más en mucho menos tiempo);

- cómo mejorar tu rendimiento el 300% en tu trabajo, sin morir en el intento;

- cómo estar más despierto y con más energía durmiendo menos-

Clase Nº 13
Técnicas para conseguir la prosperidad y alcanzar tus metas mediante la visualización creativa

- qué es la prosperidad;
- qué debes hacer para atraer prosperidad inagotable en tu vida.
- cómo usar la visualización creativa para obtener prosperidad
- cómo armar un plan de acción para que logres todo lo que desees
- cómo atraer el dinero a tu vida

Clase Nº 14 (2º parte de la clase 13)
Técnicas para potenciar la visualización creativa y aumentar la prosperidad económica

- cómo visualizar previamente y obtener mejores resultados;
-cómo “robarle” a cualquier experto que quieras;
-cómo atraer éxito económico hacia tu vida;
-ómo lograr un mayor convencimiento y convicción, aplacando las dudas;
-cómo manejarte en forma prudente con el dinero;
-cómo visualizar tu jornada diaria para obtener lo que quieras de ella.

Clase Nº 15
Técnicas para eliminar el estrés mediante la concentración y aprender a meditar

-cómo disipar los cuadros de estrés usando tu poder de concentración;
-cómo potenciar tus niveles de concentración;
-los beneficios de la meditación en tu vida diaria;
-cómo meditar en cualquier lugar.
Clase Nº 16
Técnicas para optimizar el pensamiento creativo

-cómo pensar en forma diferente;
-cómo encontrar soluciones diferentes a viejos problemas
-cómo pensar en forma “opuesta”
-cómo “salirte de la caja” para encontrar soluciones a algo que pensabas que no la tenía
-cómo volverte más creativa/o e inventiva
-cómo pensar en forma salvaje (sí, así como suena)
-cómo volverte ambidiestro, cual genio.

Clase Nº 17

.Más ejecicios para desarrollar una Supermemoria y tu aprendizaje

-ver detalles ocultos;
-desarrollar una memoria rítmica;
-mejorar tu memoria olfativa para recordar lo que quieras;
-los métodos del “aprendizaje brutal” mediante el lavado de cerebro

Clase Nº 18

.Técnicas para liderar grupos, lograr consensos, evitar las críticas y autoaconsejarse.

-cómo manejar y liderar grupos
-cómo convertirte en un líder y referente de otros
-cómo construir consenso en ambientes hostiles
-cómo controlar las críticas
-cómo poner alguien de tu lado o conseguir adeptos
-cómo conseguir respuestas adentro tuyo cuando no puedas acudir a otros
-qué son los modelos y cómo usarlos para tu beneficio

Clase Nº 19

.Técnicas para contrarrestar las sensaciones negativas, los miedos y las culpas

-cómo ayudarte a ti mismo a eliminar los miedos;
-cómo eliminar secuelas negativas de tu vida;
-cómo energizarte con la visualización
-cómo potenciar tu autoestima;

Clase Nº 20

.Técnicas para relacionarnos con los demás y tener relaciones efectivas.

-cómo escuchar mejor a los demás
-cómo entender y dominar el lenguaje corporal
-cómo interactuar mejor con otros
-cómo identificar y controlar a los mentirosos

Clase Nº 21

Técnicas para desarrollar la audición, visualización y la sinestesia

-a combinar el uso de tus sentidos con el poder de la visualización;
-a desarrollar la audición;
-a desarrollar la sinestesia y lograr pleno dominio de tu cuerpo;
-a optimizar tus instintos a la hora de practicar deportes;
-a entender el lenguaje del tacto;
-a desconectar alguno de tus sentidos voluntariamente.

Clase Nº 22

Técnicas para cambiar nuestras creencias y opiniones

-Cómo utilizar las herramientas del éxito;
-Cómo entender como se forman los estados emocionales;
-Cómo utilizar anclajes emocionales;
-Cómo cambiar los estados emocionales;
-Cómo renovar el pasado;
-Cómo entender como funcionan los marcos;
-Cómo reajustar las experiencias.

Clase Nº 23

Técnicas para generar una Super-Memoria – Parte III

-recordar y aprender rápidamente palabras en otros idiomas;
-construir ingeniosas asociaciones para aprender mejor;
-incorporar conocimientos mientras duermes;
-comprender el conocimiento interno y externo y sus consecuencias en tu vida.

Clase Nº 24

Conectando todo el sistema de PNL

En esta clase se hilan todos los conceptos que hemos aprendido a lo largo de estas 24 clases. La idea es que puedas sintetizar y organizar en tu mente, todas las técnicas de PNL. De esta forma, podrás tener un panorama más completo de todo el curso y sacarle todavía mayor provecho.

Y muchos temas más que te ayudarán a dar lo mejor de ti en todas las áreas de tu vida, hoy, y en tu futuro.
Para suscribirte al curso envíanos un email a info@cursodepnl.com

Clases de PNL

Hola! Quería comentarles que abrimos la posibilidad de comprar las clases de PNL online por separado para que puedan elegir algún tema sobre el que quieran aprender en estos días.
Por ejemplo:

-Elegir cómo sentirte- implantar en tu mente cualquier estado que desees: saciedad, calma, estabilidad, etc.

-Cómo estimular tus neuronas para generar una memoria duradera-Supermemoria y PNL

-Despedirte para siempre de tus vicios

-Adelgazar usando PNL

-Técnicas para mejorar tus relaciones, aprender a persuadir a los demás e influenciarlos con buenas intenciones. Aprenderás cómo:

y muchos otros temas que puedes ver en el siguiente link:

http://www.cursodepnl.com/temario-curso-practico-pnl/

Cada clase por separado cuesta 6.99 dólares que lo puedes abonar por distintos medios

-on line con tarjeta de crédito a través de Paypal

-Pago Fácil/ Rapi pago si estás en Argentina

-deposito bancario

-Giro por Wester Union

Para comprar una de las clases por separado que te será enviada por email click aquí

http://www.cursodepnl.com/clasesindividuales.htm

Si deseas otro medio de pago indícamelo por email a: info @ cursodepnl. com (sin espacios) así te envío los pasos a seguir.

Cariños!
Sofia

Curso Práctico On Line de PNL

Hola! Quería comentarles que lanzamos un Curso Práctico de PNL.
El curso es on line, dura 24 semanas (6 meses).
Se hace una entrega semanal. La puedes bajar en tu computadora y leer cuando quieras
Cada entrega incluye un video, una parte escrita y otra práctica.
Además sin cargo, encontraras material, adicional como programas, audios subliminales, videos y mucho más.
El costo del curso práctico es de 14.97 dólares por mes. Si lo pagas todo por adelantado se te regala más un mes gratis. Puedes pagar con Tarjeta de Crédito o con Pago Fácil.

Para ver el temario de las clases haz click aquí

Para suscribirte al curso pagando con tarjeta via Paypal haz click en el siguiente link:
http://cursodepnl.com/paypal.htm

(si prefieres abonar con otro medio, como depósito bancario, wester union, pago facil, transferencia, solicita los datos por email a info@cursodepnl.com

Sofía Conti