Probando la efectividad del anclaje

En el post anterior aprendiste cómo hacer un anclaje para generar un estado emocional y físico positivo.

Llegó el momento de saber si el anclaje creado es o no efectivo. Para ello prueba colocándote en la misma actitud y postura que tenías al visualizar y sentir tu experiencia pasada. Al mismo tiempo procura realizar el chasquido con los dedos y pronunciar la palabra o frase que relacionaste con esa sensación. Recuerda visualizar la imagen que creaste de esta palabra en el paso Nº 4.

Sabrás si el anclaje funciona con éxito si logras acceder al estado emocional que buscas, junto con todos sus componentes: el visual, auditivo y kinestésico. Deberías lograr la sensación deseada en los primeros 10 a 15 segundos.

Si el resultado no es del todo satisfactorio, deberás elegir una experiencia de tu pasado diferente que sea más precisa en relación al estado que quieres provocar en ti.

Para potenciar los anclajes que crees en adelante lee 6 secretos de un anclaje poderoso que estaré subiendo a este blog esta semana.

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Comentarios

  1. liset. nicaragua dice:

    los he puesto en practica y son simplemente magicos

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