Que es la PNL? Que es Programación Neurolingüística?

La Programación Neurolingüística (PNL) es una escuela de pensamiento pragmático que sostiene que toda conducta humana se desarrolla sobre una “estructura” o “plantilla de pensamiento” aprendida, la cual puede ser detectada para ser modelada (copiada) por otras personas y obtener con ello similares resultados.
La PNL sostiene que es posible cambiar o reprogramar esta estrategia o plantilla de pensamiento, si es que hay algo que la limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia, con el fin mejorar la calidad de vida del ser humano.

La PNL define tres elementos como constituyentes claves de la conducta humana:

• El sistema nervioso (el soporte neurológico).
• El lenguaje -que sirve para la comunicación externa e interna (con uno mismo) es verbal y no verbal.
• La conducta- que se puede aprender.

La PNL tiene por base varios principios. Éstos son premisas que tomamos y aceptamos. Es importante aclarar que, a diferencia de otras teorías, no forman parte de un dogma. Incluso, ni siquiera son considerados como una verdad universal aislada, sino que forman parte del conjunto de creencias de algunos seres humanos. Es decir, no son verdades absolutas, sino creencias aceptadas que llevan a formas de vida sanas, exitosas y felices..

Estos principios fueron obtenidos sintetizando las creencias de individuos exitosos. Son modos en que estas personas perciben la realidad y esto los lleva a comportarse de determinada manera, lo que garantiza el éxito en sus emprendimientos laborales y personales.

La forma en que vemos el mundo que nos rodea, determina cómo actuamos. Si tomamos entonces estas creencias y las hacemos propias, percibiremos la realidad de un modo diferente y actuaremos en consecuencia, logrando una gran mejoría en nuestras vidas.

Asimismo, adoptando estas creencias, se modificará la manera en que enfrentamos los problemas cotidianos. Dejamos de verlos como complicaciones y los interpretamos como oportunidades, desafíos. Así, cambiará la forma de encararlos y resolverlos.

Si tomas estos principios de la PNL y los haces parte de tu vida, de tu forma de concebir la realidad, verás como encararás tus problemas de un modo distinto. Serán ahora desafíos, oportunidades!

Cuando tomas a estos principios y los haces parte de tu estructura de pensamiento, las oportunidades se presentarán siempre y verás cómo de forma automática transformarás un problema en un desafío.

Aprendiendo y aplicando las diferentes técnicas que te da la PNL puedes mejorar radicalmente tu vida en el corto y largo plazo.
Hoy en día hay miles de personas que aplican técnicas de PNL de negociación y liderazgo en sus trabajos y también las utilizan para mejorar sus relaciones y su percepción de sí mismos, aumentando su seguridad y autoestima y modificado dramáticamente su calidad de vida.
Para conocer más sobre la PNL y aprender técnicas prácticas visita el sector de artículos. Si quieres profundizar aun más sobre este tema tan apasionante y útil puedes inscribirte en el Curso práctico de PNL online que puedes conocer aqui:
http://cursodepnl.com/temario-curso-practico-pnl

Eres un obstáculo para tu éxito?

Hola! Espero que estés muy bien! Quiero agradecer la cantidad de mensajes que he ido recibiendo a lo largo de esta semana sobre la reflexión que proponía, sin querer, Vero la semana pasada: sobre la realidad de la muerte. Prometo que será un tema sobre el que volveremos a trabajar en un futuro no muy lejano.

Hace unos días recibí la consulta de una de las suscriptas de mi curso de oratoria. Entre otras cosas, y hablando un poco sobre los miedos que implica hablar en público, me di cuenta que había algo en ella que la estaba frenando, que algo impedía que pudiera avanzar y lograr la meta que se había propuesto en este trimestre, que era dar un discurso frente a unas 50 personas (por motivos de su trabajo).

Entre varios emails que intercambiamos, ella me contó que tenía miedo de hacer el curso de oratoria porque “quizás sí funcione, y tenga que dar, finalmente, esa presentación ante mucha gente”. No es la primera vez que escucho esto. De algún modo, lo que esto oculta es un sentimiento (inconciente) de auto-sabotear nuestras posibilidades de éxito. Yo misma me he visto involucrada en situaciones que, analizadas posteriormente, con otro criterio, me di cuenta que actué sistemáticamente para abortar el éxito que esa oportunidad me ofrecía. Te contaré un ejemplo simple pero muy elocuente: Anabel tenía algunos problemas de autoestima. En la secundaria, cuando sabía que podía llegar a darse lo que tanto deseaba (y fantaseaba): salir con el chico que más le gustaba de la escuela, empezaba a sentirse mal, comía de más (engordando rápidamente), estaba de mal humor, etc. Sin embargo, si una le preguntaba si quería o no salir con este chico, ella decía que sí. Y sé que era totalmente sincera. Había algo dentro suyo (cuestiones emocionales que exceden lo que quiero analizar en este artículo) que iba a “minar el campo” que la conducía al éxito en cada cosa que emprendiera. Anabel tuvo que hacer un buen trabajo de “curación mental, física y espiritual” para poder identificar su problema y luego encontrar la solución. Hoy, afortunadamente, es una persona feliz, que ya no tiene trastornos alimentarios, que sabe lo que es y lo que vale (autoestima alta), que se relaciona con los demás de modo normal (está casada y tiene un hijo, si te interesaba saber).

Fíjate cuántas oportunidades de éxito (grande o pequeño) has tenido durante esta semana y, sin darte cuenta, botaste sin más, le diste vuelta la cara, cerraste la puerta. Desde cuestiones simples (micro-cambios les digo yo * ) como hacer algo mejor en el trabajo, que sumado a un buen rendimiento general te podría dar un ascenso, o empezar a caminar 20 minutos por día, que sumados a los 365 días del año te mejorarían notablemente la salud y la silueta, hasta un cariño, una mirada dulce o una palabra de aliento a alguien de tu entorno, que habría “relajado” la tensión que había con tu pareja por una pelea, o un enojo con un hijo o un ser querido, dándote un éxito familiar.

Espero tus comentarios, reflexiones y críticas, como siempre!
Muchas gracias por estar del otro lado! Que tengas un excelente fin de semana!
Cariños!!

Sofía Conti
CursoDePNL.com

* En una próxima entrega voy a hablar de estos micro-cambios, que son super poderosos, y muy menospreciados por nosotros.

Cuéntame sobre qué tema te gustaría que hablara en mis próximos boletines: (puedes mandarme por email o dejar aquí abajo tu comentario)

. motivación personal
. mejorar tu rendimiento
. dejar de posponer
. aprender a manejar tus tiempos
. relaciones y vínculos
. asuntos del espíritu
. éxito
. dinero y abundancia
. felicidad interna y externa

No sientas que estás limitada/o a alguno de estos puntos. Si tienes otro que yo no incluí en la lista, envíamelo!

Transforma tu vida con la PNL en sólo días

La Programación NeuroLingüística (PNL) y la hipnosis han demostrado resultados en los últimos años que pueden transformar tu vida.

La hipnosis no es lo que te estás imaginado: un doctor con un reloj enfrente de los ojos de su paciente, balanceándolo hasta que el paciente queda completamente inconciente y le hace preguntas o le dice que actúe como si fuese una gallina J

La  hipnosis y la PNL utilizan técnicas muy sutiles que le hacen creer al cerebro una realidad que nosotros deseamos para que actúe en consecuencia.

Por ejemplo, si un padre frecuentemente le dice a un niño cuando está haciendo su tarea o jugando con los bloques, que es un inútil, que no lo está haciendo bien y que es un fracasado, es muy probable el niño no logre triunfar en su vida estudiantil o laboral.

Por el contrario, si un padre estimula a su hijo, lo alienta, lo halaga y felicita por sus pequeños logros, seguramente el niño crecerá con autoconfianza y autoestima que le permitirá manejarse en su vida siempre creyendo que podrá obtener lo que se proponga y obteniendo sus metas propuestas.

Estas dos actitudes opuestas marcarán la conducta de un niño y lo condicionarán en su actuar. Sólo con palabras podemos programar, hipnotizar a nuestra mente, para que cree una realidad acorde a ellas.

La terapia con PNL e hipnosis se utiliza para revertir las actitudes negativas creadas por anclajes creados por estímulos externos, como palabras de un adulto, u otras situaciones que vivimos.  La PNL puede cambiar tu vida otorgándote mayor autoestima, seguridad ante los demás, un poder de comunicación claro y confiado, te ayuda a eliminar vicios y fobias y de forma simple y natural.

Si eres escéptico, probablemente te lleves mejor con el psicoanálisis ya que sabes que los resultados los veras en años de terapia y mucho dinero y angustia invertida. Pero hasta que no experimentes por tu propia cuenta ciertos ejercicios y técnicas de PNL no podrás comprobar la gran influencia que tendrá en tu vida.  No tienes que creerlo sino probar con simples ejercicios y verás los resultados en muy poco tiempo.

Erikson, Bandler, Grinder son psicólogos que estudiaron por años la mente humana y encontraron una forma de meterse dentro de ella y reprogramar hábitos que son perjudiciales para la armonía humana. Piensa en una computadora: es como si lográramos hackearla e instalar nuevos programas para que ésta funcione mucho mejor.

Cada ser humano percibe la realidad de acuerdo a como la ve. Y la forma en que la vemos depende de nuestras condiciones, de nuestras vivencias. Al reprogramar estas funciones mentales podemos ver la vida en forma positiva, encontrar soluciones cuando antes no las veíamos, podemos circular por nuestra rutina sintiéndonos confiados, seguros y felices. Es increíble como el mundo se verá diferente para ti.

El miedo, la duda y la baja autoestima son productos de malos entendidos de tu verdadera naturaleza y el poder que tienes sobre tu vida.

Estas son emociones inútiles y perjudiciales para ti, que no te permiten ver las cosas positivas del mundo,  y a través de las herramientas que hoy nos da la PNL podrás deshacerte de ellas.

La Hipnosis y La PNL penetran en tu mente y trabajan a nivel inconsciente superando las barreras que pone tu mente para los cambios. La parte inconciente de la mente es la más poderosa de todas y lo que se hace con la técnicas de PNL es alinearla con nuestros deseos para que nos conduzca al camino para lograrlos y esté en armonía con nuestras metas.  Te sorprenderás cuan fácil será lograr los objetivos que creías que eran imposibles para ti. .

Si quieres aprender más sobre técnicas de PNL puedes leer mis otros artículos o inscribirte en mi Curso de PNL a distancia para comenzar a aplicar ejercicios prácticos que cambiarán tu vida a partir de hoy. En este curso aprenderás  a utilizar estas herramientas por tu cuenta, sin necesidad de tener un especialista contigo, y podrás ver en menos tiempo de lo que crees resultados sorprendentes.

No lo creas, pruébalo tú mismo…