Transforma tu vida con la PNL en sólo días

La Programación NeuroLingüística (PNL) y la hipnosis han demostrado resultados en los últimos años que pueden transformar tu vida.

La hipnosis no es lo que te estás imaginado: un doctor con un reloj enfrente de los ojos de su paciente, balanceándolo hasta que el paciente queda completamente inconciente y le hace preguntas o le dice que actúe como si fuese una gallina J

La  hipnosis y la PNL utilizan técnicas muy sutiles que le hacen creer al cerebro una realidad que nosotros deseamos para que actúe en consecuencia.

Por ejemplo, si un padre frecuentemente le dice a un niño cuando está haciendo su tarea o jugando con los bloques, que es un inútil, que no lo está haciendo bien y que es un fracasado, es muy probable el niño no logre triunfar en su vida estudiantil o laboral.

Por el contrario, si un padre estimula a su hijo, lo alienta, lo halaga y felicita por sus pequeños logros, seguramente el niño crecerá con autoconfianza y autoestima que le permitirá manejarse en su vida siempre creyendo que podrá obtener lo que se proponga y obteniendo sus metas propuestas.

Estas dos actitudes opuestas marcarán la conducta de un niño y lo condicionarán en su actuar. Sólo con palabras podemos programar, hipnotizar a nuestra mente, para que cree una realidad acorde a ellas.

La terapia con PNL e hipnosis se utiliza para revertir las actitudes negativas creadas por anclajes creados por estímulos externos, como palabras de un adulto, u otras situaciones que vivimos.  La PNL puede cambiar tu vida otorgándote mayor autoestima, seguridad ante los demás, un poder de comunicación claro y confiado, te ayuda a eliminar vicios y fobias y de forma simple y natural.

Si eres escéptico, probablemente te lleves mejor con el psicoanálisis ya que sabes que los resultados los veras en años de terapia y mucho dinero y angustia invertida. Pero hasta que no experimentes por tu propia cuenta ciertos ejercicios y técnicas de PNL no podrás comprobar la gran influencia que tendrá en tu vida.  No tienes que creerlo sino probar con simples ejercicios y verás los resultados en muy poco tiempo.

Erikson, Bandler, Grinder son psicólogos que estudiaron por años la mente humana y encontraron una forma de meterse dentro de ella y reprogramar hábitos que son perjudiciales para la armonía humana. Piensa en una computadora: es como si lográramos hackearla e instalar nuevos programas para que ésta funcione mucho mejor.

Cada ser humano percibe la realidad de acuerdo a como la ve. Y la forma en que la vemos depende de nuestras condiciones, de nuestras vivencias. Al reprogramar estas funciones mentales podemos ver la vida en forma positiva, encontrar soluciones cuando antes no las veíamos, podemos circular por nuestra rutina sintiéndonos confiados, seguros y felices. Es increíble como el mundo se verá diferente para ti.

El miedo, la duda y la baja autoestima son productos de malos entendidos de tu verdadera naturaleza y el poder que tienes sobre tu vida.

Estas son emociones inútiles y perjudiciales para ti, que no te permiten ver las cosas positivas del mundo,  y a través de las herramientas que hoy nos da la PNL podrás deshacerte de ellas.

La Hipnosis y La PNL penetran en tu mente y trabajan a nivel inconsciente superando las barreras que pone tu mente para los cambios. La parte inconciente de la mente es la más poderosa de todas y lo que se hace con la técnicas de PNL es alinearla con nuestros deseos para que nos conduzca al camino para lograrlos y esté en armonía con nuestras metas.  Te sorprenderás cuan fácil será lograr los objetivos que creías que eran imposibles para ti. .

Si quieres aprender más sobre técnicas de PNL puedes leer mis otros artículos o inscribirte en mi Curso de PNL a distancia para comenzar a aplicar ejercicios prácticos que cambiarán tu vida a partir de hoy. En este curso aprenderás  a utilizar estas herramientas por tu cuenta, sin necesidad de tener un especialista contigo, y podrás ver en menos tiempo de lo que crees resultados sorprendentes.

No lo creas, pruébalo tú mismo…

Cómo Leer las Señales de la Mirada

Muchos de los que se embarcan en el estudio de técnicas de persuasión o hipnosis quieren encontrar una palabra mágica que haga que la persona a la que quieren influenciar obedezca a nuestras indicaciones, cual robot. No existe tal “abra cadabra”, pero sí hay técnicas de PNL que te ayudarán a ir llevando al sujeto hacia el lugar adonde tú pretendas.
Eso sí, estas técnicas requieren de mucha paciencia y práctica. Una vez que las incorpores te será muy sencillo lograr tus objetivos.
Llegarás a un punto en donde no requieras de tantos trucos y técnicas como las que estuvimos viendo sobre Mirroring, en el artículo ¿Qué es la técnica de PNL Mirroring?. Con sólo utilizar ciertas palabras y gestos lograrás tus objetivos y estarás en el camino de influenciar a los otros mediante el poder de la palabra, la mirada y los gestos. Para ello debes reconocer algunas señales que el otro te está enviando, permanentemente, en forma inconsciente.
Cómo leer las señales de la mirada.
Primero vamos a mencionar algunos datos acerca de cómo está organizado el cerebro y cómo podemos sacar ventaja de este modo de organización.
El hemisferio izquierdo del cerebro es el responsable de la parte lógica y el hemisferio derecho es el encargado de la parte emocional.
Cuando tratamos de recordar algún acontecimiento, la parte izquierda del cerebro es la encargada de realizar ese trabajo, mientras que cuando estamos imaginando algo, la parte derecha entra en funcionamiento.
Vamos a hacer una prueba: piensa en el rostro de la persona a la que besaste por primera vez. Ahora presta atención hacia donde dirigías tus ojos mientras recordabas este hecho. Deberías haber enfocado hacia arriba y hacia la izquierda.
A continuación, piensa en un gato con trompa de elefante vestido con un jardinero color rojo. Deberías haber apuntado tu mirada hacia la derecha y hacia arriba.

Como ya te dije antes, cuando recordamos algo, el 90% de los diestros miramos hacia la izquierda.  Lo que puede variar es si lo hacemos hacia arriba o hacia abajo. Esto depende de lo que estemos tratando de recordar. Si se trata de una situación visual, apuntaremos nuestros ojos hacia arriba y hacia la izquierda. Pregúntale a alguien cuál es el color de su habitación. Luego pregúntale cómo piensa que se vería si la cambiara por un color violeta.
Nuestro cerebro guarda recuerdos de tipo visuales y también auditivos. Cada vez que queremos acceder a estos últimos nuestra mirada apunta hacia la izquierda. Como si estuviéramos buscando los recuerdos en ese sector.
Este gesto de los ojos ocurre también cuando una persona está teniendo un diálogo interno. ¿En qué nos ayuda esto en una conversación? Podemos darnos cuenta de cuando hablamos con otro si éste está esuchando atentamente o si está pensando en qué es lo próximo que va a decir.

Por último, si una persona mira hacia abajo a la derecha probablemente esté pensando en alguna sensación. Imagínate tomando un baño tibio de inmersión, lleno de burbujas a tu alrededor..
Atención. Es importante que no confundas tu derecha con la derecha de la persona que está enfrente tuyo, que es a la que estás tratando de “leer”. Suele ser de gran ayuda pensar en “cerebro derecho” y en “cerebro izquierdo” en lugar de derecha o izquierda para no confundirte. Cuando la persona mira hacia su izquierda (tu derecha) significa que la persona está recordando algo.

Para comprender todo esto mejor, a continuación puedes ver un gráfico que te ayudará:

Además te será útil practicarlo con tus familiares. Una vez que ya lo hayas hecho varias veces, será como cuando aprendiste a andar en bicicleta. Hoy en día no estás pensando que un pie está en pedal y el otro en el otro, tu manos en los manubrios y cuáles movimientos debes hacer en cada parte. Solo te subes a la bicicleta y andas. Lo mismo te pasará cuando tengas práctica sobre cómo leer las miradas de los demás. Hasta te encontraras haciéndolo sin darte intención!

Para obtener práctica de estás técnicas primero trata de leer los patrones de vista en los demás y no trates de interpretarlos. Eso vendrá después. Primero trata de automatizar la lectura de su mirada. Una vez que aprendas estas simples técnicas podrás saber si una persona está diciendo la verdad o imáginando lo que te está diciendo.
Estos son solo algunos datos sobre Cómo leer la mirada de los demás, interpretarlas y utilizarlas para saber cómo piensan. Si te interesa profundizar sobre este tema inscríbete en mi Curso Práctico de PNL Online.

Otra aplicación del Mirroring

En mis post anterior hablé sobre la técnica de PNL Mirroring. Hablamos sobre cómo aplicarla por ejemplo en entrevistas de trabajo o bien cuando queremos hacer una venta. Ambos casos se dan estando presentes las dos personas que interactúan en la conversación.

Otra forma de aplicar la técnica de Mirroring es a través del “reflejo indirecto“. Hay ocasiones en que no puedes tener a la otra persona en frente para copiar sus gestos, sus formas de sentarse, sus posturas, etc. Por ejemplo cuando hablas por teléfono. En este caso es cuando puedes aplicar esta técnica de forma indirecta.

Existen modos de imitar a una persona aunque no la estemos viendo, como por ejemplo, imitando su respiración o su forma de hablar. Hay gente que habla muy rápido, casi sin hacer pausas, y otros que son mucho más calmos, hablan lento, con una tonalidad leve.

Puedes imitar estos modos de dialogar del otro, sus tonalidades, ritmos de respiración, pausas, y cualquier detalle que puedas destacar del otro. Estos son modos más disimulados de imitar al otro pero que el cerebro de la otra persona igualmente captará y de este modo lograrás el objetivo de la técnica de Mirroring, que es lograr que el otro se identifique contigo logrando una mayor conexión entre ambas partes.

¿Cómo funciona esta técnica?

Como coménteme en mi post anterior “¿Qué es la técnica de PNL Mirroring?” básicamente la mente de una persona filtra todo lo que ingresa a ella a través de la percepción. Todo lo que le digas, verbalmente o no, que no coincida con su mundo de significados será descartado.

Mirroring es una de las técnicas de hipnosis que nos permite obtener la confianza del inconsciente de las personas y “desactivar” su filtro.

De este modo logramos conectarnos con el otro y que sea más receptivo a nuestras sugerencias y recomendaciones, tanto a nivel personal como profesional.

¿Qué es la técnica de PNL Mirroring?

El Mirroring o reflejar o imitar, es una técnica de PNL que puede resultarte muy entretenida y muy útil para llevar a cabo en entrevistas de trabajo, ventas, recursos humanos y más.

Esta técnica de PNL consiste en imitar ciertas posturas y gestos de la persona con la cual estamos interactuando. No lo vamos a hacer poniéndonos al lado de esa persona, sino cuando estamos frente a ella teniendo una conversión laboral y a nivel personal.

En nuestra cultura siempre nos prohibieron imitar a otros, se lo considera una burla. El secreto para aplicar la técnica de Mirroring es copiar pequeños detalles de los gestos de la otra persona sutilmente. Es muy importante ser prudentes e implementar estos movimientos o posturas una vez que la persona ya dejó de hacerlos, y no mientras los hace, ya que eso lo hace menos evidente.

¿Para que sirve esta técnica de PNL?

Concientemente la persona a la cual estamos imitando no lo nota, y si lo llega a percibir, puede tomarlo como una coincidencia. Sin embargo nuestro inconsciente sí lo divisa y en ese momento establece un enlace hacia nosotros, una conexión por identificación, como cuando a uno alguien le resulta familiar. Uno se siente mas cómodo, mas abierto, deja de estar a la defensiva. Al generarse una conexión entre las dos personas que están interactuando es mucho mas fácil establecer un lazo y lograr que el otro escucha con más atención lo que estamos diciendo. Ya sea una persona que nos está entrevistando para un trabajo, puede sentirse cómodo con nosotros, y así estar más propenso a ver nuestro lado positivo para el trabajo, o bien para concretar una venta por ejemplo. La persona al estar a gusto con nosotros toma nuestras explicaciones de una manera más abierta y confía más en nuestras recomendaciones.

Aplicación practica de Mirroring.

Una vez que lleves a cabo esta técnica de imitación, notarás inmediatamente que la persona a la cual estás reflejando como si fueses su espejo, coincidirá contigo en opiniones y aceptará tus sugerencias más fácilmente.

Practícalo: habla con un algún compañero sobre un tema que sabes que están en desacuerdo y prueba copiar algunas de sus posturas o gestos. Verás cómo se ablanda su punto de vista.

Luego inténtalo con otra persona y con otro tema que estén en desacuerdo y no apliques la técnica de PNL de Mirroring. Verás cuán diferente será cada conversación.

Puedes utilizar esta técnica cuando necesites persuadir a alguien para tomar una decisión; sea tu esposa para ir a ver alguna película que tu quieras ver, o para lograr una venta importante en tu trabajo.

No te desalientes si la pruebas y no te funciona, con la práctica irás mejorando. (Puedes ver otras técnicas de venta con PNL en mi artículo Mejora tus ventas con estas simples técnicas de PNL. También encontrarás ejercicios prácticos de PNL en el Curso Práctico de PNL Online).

Los ejercicios de PNL no son una cuestión matemática y que cada vez que los aplicas funcionan a la perfección. Pero te aseguro que aumentará las chances de lograr tus objetivos cuanto más los practiques..

En mi próximo post verás otra forma de aplicar esta técnica, que es a través del “reflejo indirecto“.