{"id":2377,"date":"2017-05-30T14:55:20","date_gmt":"2017-05-30T14:55:20","guid":{"rendered":"http:\/\/cursodepnl.com\/b\/?p=2377"},"modified":"2018-07-27T16:32:32","modified_gmt":"2018-07-27T16:32:32","slug":"ejercicio-pnl-consigue-lo-quieres-vive-sin-frustracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/ejercicio-pnl-consigue-lo-quieres-vive-sin-frustracion\/","title":{"rendered":"[Ejercicio de PNL] Consigue lo que quieres o deja de quererlo y vive SIN frustraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<table class=\" aligncenter\" style=\"width: 696px; height: 110px; background-color: #f2e59b;\">\n<tbody>\n<tr style=\"height: 33px;\">\n<td style=\"width: 686px; height: 33px;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><em>Imagina que eres capaz de conseguir lo que quieres&#8230;tus metas, tus objetivos&#8230;esas cosas que ans\u00edas&#8230;<\/em><\/span><br \/>\n <span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"> <em>Todo, a trav\u00e9s de un simple \u00abclick\u00bb mental&#8230;<\/em><\/span><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><em>Es posible?<\/em><\/span><br \/>\n <span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"> <em>Creo que s\u00ed, y, si te animas, en este art\u00edculo VAS a demostr\u00e1rtelo t\u00fa misma\/o.<\/em><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>IMPORTANTE<\/strong>: este art\u00edculo es \u00abbien pr\u00e1ctico\u00bb, as\u00ed que pido perd\u00f3n a los \u00abpuristas\u00bb de la PNL. \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Mi objetivo hoy es que compruebes <span style=\"text-decoration: underline;\">c\u00f3mo<\/span>, cualquier persona, puede usar las t\u00e9cnicas de la Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica para CONSEGUIR LO QUE QUIERA en su vida&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u00c9ste es un efectivo y simple ejercicio de PNL que sirve como \u00abant\u00eddoto\u00bb a las personas que dicen cosas como:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><em>&#8230;\u00bb vivo frustrada o triste porque no tengo tal cosa\u00bb&#8230;<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><em>&#8230;o no consiguen lo que buscan&#8230;<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><em>&#8230;o no \u00abpueden porqueeee\u00bb&#8230;.<\/em> (y ac\u00e1 anota cualquier excusa de las que solemos darnos)&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">CON ESTE EJERCICIO, ver\u00e1s c\u00f3mo, f\u00e1cilmente, la mente queda al descubierto&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">&#8230;y, en realidad (en la mayor\u00eda de los casos), se trata s\u00f3lo de un enga\u00f1o mental&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">&#8230;de un Auto-Sabotaje, lisa y llanamente&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Si t\u00fa te dices, alguna vez&#8230;<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>\u00abNo s\u00e9 lo que hay que tengo que hacer y por eso no me supero, no me siento mejor, no consigo lo que quiero?\u00bb<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Entonces ahora ver\u00e1s como, quiz\u00e1s, s\u00ed lo est\u00e1s diciendo&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline; font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Ejercicio de PNL pr\u00e1ctico &#8211; El espejo Exitoso:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Como te dec\u00eda antes, muchas veces, en tu mente, en el cerebro, YA tienes la \u00abreceta\u00bb para conseguir lo que quieras:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Puede que sea un mejor puesto en tu trabajo?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">O Mejorar la relaci\u00f3n de pareja?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">O Conseguir ganar m\u00e1s dinero?<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">O Tener m\u00e1s tiempo libre para estar en familia?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Lo que sea que quieras, vas a anotarlo en una hoja.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Para hacer m\u00e1s claro el ejercicio, te ir\u00e9 contando, a medida que lo detalle, el ejemplo de una usuaria de mi Curso Pr\u00e1ctico de PNL.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Su nombre es Lucero y ella anot\u00f3 que lo que quer\u00eda es \u00abganar m\u00e1s dinero todos los meses.\u00bb<\/span><\/p>\n<table style=\"height: 143px; background-color: #f5e9e9;\" width=\"701\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 691px;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>NOTA<\/strong>: lo de poner en una hoja, por escrito, suele ser uno de los puntos que los alumnos de mis cursos siempre dejan de lado, y creen que s\u00f3lo \u00abpensando\u00bb lo que anotar\u00edan \u00abya est\u00e1\u00bb. Y NO es as\u00ed. El escribirlo, a nivel cerebral, activa diferentes \u00e1reas que NO se activan cuando s\u00f3lo imaginas, as\u00ed que, por favor, sigue mis instrucciones al pie de la letra porque si no el ejercicio no te servir\u00e1.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Ahora vas a pensar concretamente en alguien que ya haya conseguido en su propia vida lo que sea que quieres t\u00fa.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">No hace falta que sea una persona que conozcas (un familiar, amigo, por ejemplo). De hecho, para la efectividad de este \u00abjuego mental\u00bb ni siquiera hace falta que esa persona viva. S\u00f3lo tiene que ser alguien que haya conseguido en alg\u00fan momento de su vida eso que quieres t\u00fa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Anota su nombre en la hoja, anota POR QU\u00c9 elegiste a esa persona&#8230;<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Lucero eligi\u00f3 a una empresaria que admira (puso su nombre completo) y luego escribi\u00f3: \u00abla eleg\u00ed a [NOMBRE] porque ella est\u00e1 ganando todos los meses lo que yo quisiera ganar, porque tiene seguridad al hablar, porque la sigue much\u00edsima gente e influye en personas importantes, porque tiene carisma, es agradable y sabe lo que quiere y lo hace.\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>T\u00fa, despu\u00e9s de anotar el nombre y el \u00abporqu\u00e9\u00bb, responde:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>1\u00ba Por qu\u00e9 piensas que esta persona consigui\u00f3 lo que quer\u00eda y t\u00fa no lo consigues?<\/strong><\/span><br \/>\n <span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"> No debatas con tu mente, no analices las respuestas, s\u00f3lo escribe lo que te venga de respuesta, aunque te parezca que no tiene sentido.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Lucero, por ejemplo, contest\u00f3: \u00abporque ella sabe lo que quiere y tiene contactos y tiene un carisma que yo no tengo, y tiene mucho dinero y por eso es m\u00e1s f\u00e1cil para ella ganar m\u00e1s\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>2\u00ba Piensa y anota en las cosas que tuvo que sacrificar esta persona para conseguir eso que t\u00fa quieres:<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Lucero dijo: ella estuvo menos tiempo con su familia, s\u00f3lo tuvo un hijo (que ni siquiera es de ella, sino de su marido), trabaja desde temprano hasta tarde, invirti\u00f3 en cursos, se capacit\u00f3, aprendi\u00f3 y se super\u00f3 todos los d\u00edas. Ella ten\u00eda un objetivo concreto en su cabeza y por eso estaba dispuesta a esforzarse cada d\u00eda para lograrlo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>3\u00ba Por qu\u00e9 T\u00da quieres conseguir eso que consigui\u00f3 esta persona y qu\u00e9 est\u00e1s dispuesta\/o a SACRIFICAR para lograrlo?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Qu\u00e9 vas a ganar en tu vida cuando tengas esto? Qu\u00e9 beneficios REALES te traer\u00e1 conseguir esta meta? Y cu\u00e1nto crees que te costar\u00e1 en tiempo, en dinero, en otros \u00e1mbitos de tu vida, conseguirlo?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Aqu\u00ed S\u00cd VAS a tener que hacer una evaluaci\u00f3n<\/strong> <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Preg\u00fantate si ESO es realmente algo que est\u00e1s dispuesta a conseguir o s\u00f3lo \u00abdices\u00bb que lo quieres, y te frustras por que no lo tienes, vives cada d\u00eda sin la plenitud ni felicidad que deber\u00edas por tener en tu mente algo \u00abpendiente\u00bb cuando, en realidad, no es algo que REALMENTE quieres porque NO est\u00e1s dispuesta a hacer lo que hay que hacer para lograrlo?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Piensa y medita mucho esta pregunta, porque es ESENCIAL.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Despu\u00e9s de tu respuesta aqu\u00ed hay un \u00abantes y un despu\u00e9s\u00bb. Quiz\u00e1s te des cuenta que no quieres lo que dices que quieres, porque no est\u00e1s dispuesta a hacer lo que HAYA que hacer para lograrlo. O, quiz\u00e1s, te des cuenta que s\u00ed lo quieres, y VAS A ir CON TODO, como si fueras una topadora imparable, en pos de tu objetivo, de tu meta, de tu logro y triunfo, por m\u00e1s dif\u00edcil que parezca.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Lo que diferencia a la persona que lo consigui\u00f3 de ti no es su salud, su nivel econ\u00f3mico, su apariencia, su carisma, su educaci\u00f3n ni nada por el estilo. Es su ACTITUD. Es su tenacidad, su perseverancia&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>&#8230;y esto se logra a trav\u00e9s de h\u00e1bitos de \u00e9xito&#8230;<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Como dice una frase famosa: \u00ab<em>el \u00e9xito deja rastros<\/em>\u00ab.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">El \u00e9xito de otros deja marcas, indicios, que t\u00fa puedes \u00abseguir\u00bb para conseguir ese mismo \u00e9xito.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Despu\u00e9s de este ejercicio hay muchos otros puntos m\u00e1s a analizar, pero no quiero abrumarte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">S\u00f3lo para que lo sepas, despu\u00e9s de este \u00abjuego\u00bb vienen, por ejemplo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Contraste \u00e9xito-fracaso<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">consejos de superaci\u00f3n del experto<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">trueque mental para detener el auto-sabotaje<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">minuto de motivaci\u00f3n imparable<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Y muchos otros que te ayudan, paso a paso, a conseguir ese objetivo que quieras en tu vida!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">F\u00edjate c\u00f3mo, con este simple ejercicio que cualquier persona puede llevar a cabo en unos minutos de su vida puedes ver, con una claridad perfecta, qu\u00e9 es lo que realmente quieres, por qu\u00e9 lo quieres, c\u00f3mo te sentir\u00e1s cuando lo consigas o, por el contrario, si vives frustrada\/o, ansiosa, con estr\u00e9s o angustia por algo que no quieres realmente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>Si quieres m\u00e1s ejercicios como \u00e9ste para<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">conseguir superarte cada d\u00eda,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">conocerte m\u00e1s y mejorar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">descubrir cu\u00e1les son tus auto-sabotajes,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">qu\u00e9 es lo que te impide hoy vivir con la plenitud y felicidad que quieres y te mereces cada d\u00eda<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">y mucho m\u00e1s, entonces<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><strong>.<a href=\"http:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/informacion-curso-pnl\/\">..haz clic aqu\u00ed para ver c\u00f3mo ser parte t\u00fa tambi\u00e9n de mi Curso Pr\u00e1ctico de PNL, donde ver\u00e1s todo esto y mucho, much\u00edsimo m\u00e1s!<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Cari\u00f1os!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Sofia Conti<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/informacion-curso-pnl\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2395\" src=\"http:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/forma.jpg\" alt=\"\" width=\"784\" height=\"239\" srcset=\"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/forma.jpg 784w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/forma-300x91.jpg 300w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/forma-768x234.jpg 768w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/forma-260x79.jpg 260w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/forma-50x15.jpg 50w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/forma-150x46.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 784px) 100vw, 784px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagina que eres capaz de conseguir lo que quieres&#8230;tus metas, tus objetivos&#8230;esas cosas que ans\u00edas&#8230; Todo, a trav\u00e9s de un simple \u00abclick\u00bb mental&#8230;Es posible? 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