{"id":2500,"date":"2017-12-28T18:53:43","date_gmt":"2017-12-28T18:53:43","guid":{"rendered":"http:\/\/cursodepnl.com\/b\/?p=2500"},"modified":"2017-12-28T19:03:26","modified_gmt":"2017-12-28T19:03:26","slug":"esta-vez-no-frustracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/esta-vez-no-frustracion\/","title":{"rendered":"Frustraci\u00f3n por tus metas este fin de a\u00f1o…? No tiene que ser as\u00ed.."},"content":{"rendered":"


\n Sab\u00edas que para la mayor\u00eda de las personas una lista de objetivos es sin\u00f3nimo de <\/span><\/p>\n

-frustraci\u00f3n, <\/span>
\n -angustia, <\/span>
\n -estr\u00e9s, <\/span>
\n -y otras emociones negativas?<\/span><\/p>\n

Qu\u00e9 es para ti una lista de metas?<\/strong> <\/span><\/p>\n

Eres de las personas que se enga\u00f1a creyendo que, por escribir un listado de metas, ya siente que las est\u00e1 realizando?<\/span><\/p>\n

O eres de los que hace una lista de objetivos cada tanto, s\u00f3lo para luego reemplazarla por otra, generando m\u00e1s y m\u00e1s frustraci\u00f3n en tu mente?<\/span><\/p>\n

Recuerdas la primera vez que te dijeron que hicieras una lista \u00abde cosas\u00bb para conseguir, de \u00abobjetivos\u00bb, de \u00abmetas\u00bb?<\/span><\/p>\n

NOTA: en un momento voy a mostrarte por qu\u00e9 creo que, en realidad, \u00abmetas u objetivos\u00bb no deber\u00eda estar en el nombre de estas listas.<\/span><\/p>\n

Recuerdas c\u00f3mo te sentiste cuando esa lista fue, quiz\u00e1s r\u00e1pidamente, reemplazada por una nueva?<\/span><\/p>\n

Y tienes idea HOY de cu\u00e1ntas listas de objetivos hiciste y no cumpliste, en los \u00faltimos a\u00f1os?<\/span><\/p>\n

Y otra pregunta: cu\u00e1ntos cumpliste de esos objetivos que est\u00e1n en la lista que tienes pendiente hoy?<\/span><\/p>\n

Te puedo decir por m\u00ed: si analizo las listas \u00abde metas\u00bb que escrib\u00ed durante toda mi vida, pr\u00e1cticamente habr\u00e9 (con suerte) cumplido s\u00f3lo un 10%. Y creo que estoy siendo muy generosa conmigo.<\/span><\/p>\n

NOTA: en realidad, para m\u00ed, estas listas deber\u00edan llamarse \u00ablista de INTENCIONES, de deseos, de anhelos\u00bb, PERO para que sean realmente METAS u Objetivos se quedan \u00abcortas\u00bb.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n voy a darte, r\u00e1pidamente, las que yo considero como \u00abTres <\/span>Preguntas Liberadoras\u00bb para armar tu propia lista de objetivos para el pr\u00f3ximo a\u00f1o:<\/span><\/p>\n

1\u00ba Depende s\u00f3lo de ti que se cumplan esos objetivos?<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

Supongamos que ponemos en lista que queremos tener pareja para el pr\u00f3ximo a\u00f1o. Esta decisi\u00f3n no depende totalmente de nosotras\/os. Salvo que para cumplir ese deseo, estemos dispuestas\/os a estar con alguien que NO \u00abest\u00e9 a la altura\u00bb. Es m\u00e1s importante cumplir el objetivo, aunque eso implique \u00absacrificarse\u00bb y estar en pareja con alguien que no \u00abnos cierra\u00bb completamente, o del cual no estamos enamoradas?<\/span><\/p>\n

Si no depende completamente de ti, es un deseo o una intenci\u00f3n.<\/span>
\n
\n 2\u00ba Est\u00e1s dispuesta\/o a hacer TODO lo necesario para conseguir esa meta, salvo, obviamente, \u00abquebrar\u00bb tus valores y tu \u00e9tica?<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

Y antes que respondas \u00abS\u00ed\u00bb, impulsivamente, como lo hace la mayor\u00eda, piensa unos instantes. Qu\u00e9 estar\u00edas dispuesta\/o a sacrificar en pos de conseguir esta meta? Tu tiempo, tu comodidad, tu dinero, \u00absalir de tu zona de confort\u00bb en lo f\u00edsico, lo mental, lo econ\u00f3mico, lo familiar?<\/span><\/p>\n

Imagina, por ejemplo, que tu meta es obtener un ascenso. Y sabes que, casi seguramente te lo dar\u00e1n si te capacitas m\u00e1s en los primeros meses del a\u00f1o. Pero eso implica que SACRIFIQUES tus vacaciones para demostrar tu compromiso, que los fines de semana tomes cursos de capacitaci\u00f3n, que tengas que invertir el dinero que estabas ahorrando para otra cosa en esos cursos, etc. Est\u00e1s dispuesta\/o a hacerlo? Si la respuesta es no, probablemente NO sea m\u00e1s que un deseo (te gustar\u00eda que te asciendan) pero no es un objetivo REAL en tu vida, al menos NO en un corto plazo.<\/span><\/p>\n

3\u00ba Imagina que ya obtienes esta meta: c\u00f3mo te sientes, en tu mente, habi\u00e9ndola conseguido? Lo disfrutas, te hace feliz y plena, o ya est\u00e1s pensando en \u00ablo pr\u00f3ximo\u00bb?<\/b><\/span><\/p>\n

Hace unos d\u00edas, una usuaria de ExitosaMente <\/a>me comentaba que sufr\u00eda lo que yo llamo \u00abEl s\u00edndrome de lo que viene\u00bb. Consiste, b\u00e1sicamente, en NO conseguir disfrutar del presente (lo \u00fanico real) porque tenemos la mente, el deseo, el coraz\u00f3n, el esp\u00edritu en \u00abel pr\u00f3ximo paso\u00bb, en el futuro, en lo que no tenemos ahora y pensamos que vendr\u00e1 (o quisi\u00e9ramos tener).<\/span><\/p>\n

Dicho de otro modo: por este \u00abs\u00edndrome\u00bb no podemos disfrutar del presente real por un futuro incierto que no sabemos si ocurrir\u00e1.<\/span><\/p>\n

En el caso de esta suscripta, ella hab\u00eda conseguido bajar de peso, pero no pod\u00eda disfrutarlo porque ten\u00eda un miedo constante de volver a engordar. Y esto le imped\u00eda, tambi\u00e9n, disfrutar de las comidas, de verse bien, de sentirse plena, habiendo obtenido SU META.<\/span><\/p>\n

Pasa con las personas que consiguen un ascenso, y ya est\u00e1n pensando en el pr\u00f3ximo escal\u00f3n. O que no disfrutan de un viaje que hac\u00eda mucho tiempo deseaban hacer porque temen si les ocurrir\u00e1 algo inesperado, negativo. O se compraron el auto nuevo y no pueden disfrutarlo porque \u00abse los pueden chocar\u00bb. O ya quieren el pr\u00f3ximo \u00abjuguete\u00bb que no tienen en sus vidas, lo que les genera frustraci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Son muchos y variados (tanto como personas hay en el mundo) los ejemplos de conseguir las metas y NO disfrutar el tiempo presente por el \u00abs\u00edndrome de lo que viene\u00bb.<\/span><\/p>\n

Un buen ant\u00eddoto a este s\u00edndrome (si bien doy muchos m\u00e1s trucos y ejercicios m\u00e1s detallados y extensos dentro de ExitosaMente, a los que puedes acceder aqu\u00ed) es imagina que ya tienes lo que quieres.<\/span><\/strong><\/p>\n

C\u00f3mo te sientes, en tu imaginaci\u00f3n? S\u00e9 sincera\/o y honesta\/o contigo. Es algo que \u00abdeber\u00edas\u00bb hacer o tener o conseguir, o es algo que ELIGES conseguir y obtener?<\/span><\/p>\n

No permitas que OTROS elijan tus metas, y te digan c\u00f3mo debes sentirte al obtenerlas.<\/strong> NO todas\/os buscan ni anhelan lo mismo para sus vidas, y es perfectamente v\u00e1lido querer despertarse descalza y feliz y libre, pisando la arena del mar, aunque no tengas quiz\u00e1s, en esa vida que t\u00fa eliges, TODO lo que otros te dijeron que deb\u00edas tener.<\/span><\/p>\n

Ten en cuenta esto: la felicidad NO la encontrar\u00e1s ni en el pasado que no puedes cambiar, ni en el futuro que es incierto. El \u00abmonopolio\u00bb de tu felicidad est\u00e1 en tu presente. Depende de ti buscarlo, encontrarlo y disfrutarlo.<\/span><\/strong><\/p>\n

Si quieres nuestra ayuda para conseguir tus metas, para establecer objetivos \u00abconseguibles\u00bb, para que puedas, paso a paso, \u00abtrabajar\u00bb cada d\u00eda hasta obtenerlos, los trucos y t\u00e9cnicas y ant\u00eddotos contra el \u00abs\u00edndrome de lo que viene\u00bb que te hace vivir frustrada, preocupada e infeliz por el futuro, y tambi\u00e9n aprender c\u00f3mo desprenderte de tu pasado (sin importar qu\u00e9 te haya sucedido) para que NO influya en tu presente y condicione tu futuro, p\u00eddeme acceso a TODO esto en el Pack ExitosaMente Edici\u00f3n 2018<\/a>, por un precio super especial de fin de a\u00f1o, aqu\u00ed<\/a><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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