{"id":2510,"date":"2018-01-16T16:19:22","date_gmt":"2018-01-16T16:19:22","guid":{"rendered":"http:\/\/cursodepnl.com\/b\/?p=2510"},"modified":"2021-02-08T16:59:18","modified_gmt":"2021-02-08T16:59:18","slug":"hoy-no-me-molestes-mal-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/hoy-no-me-molestes-mal-dia\/","title":{"rendered":"Hoy no me molestes, que tengo un mal d\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Dicen que el tercer lunes de enero es el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o. Hay mucho de invento en esto, de marketing y de intereses ocultos (se us\u00f3 incluso como estrategia para vender pasajes de avi\u00f3n).<\/p>\n<p> Es m\u00e1s: la \u00abf\u00f3rmula\u00bb para llegar a la conclusi\u00f3n de que este d\u00eda es el m\u00e1s triste del a\u00f1o tiene en cuenta el fr\u00edo que hace en esta fecha, lo que ocurre solamente en el hemisferio norte.<\/p>\n<p> Pero, independientemente de todo esto, \u00bfpor qu\u00e9 pasa que, a medida que empieza a \u00abalejarse\u00bb el primer d\u00eda del a\u00f1o, hay personas que empiezan a ver las cosas de modo m\u00e1s negativo?<\/p>\n<p> <u><b>El origen poco claro de este \u00abd\u00eda m\u00e1s triste\u00bb:<\/b><\/u><\/p>\n<p> Algunos dicen que es en este \u00abtercer lunes\u00bb de enero (que en ingl\u00e9s llaman \u00abblue monday\u00bb o \u00ablunes triste\u00bb) <strong>tomamos conciencia de que las metas, deseos y esperanzas de conseguir \u00ablo que quer\u00edamos\u00bb, que se renovaban con el nuevo a\u00f1o, empiezan a verse desde una \u00f3ptica menos optimista y m\u00e1s real.<\/strong><\/p>\n<p> En teor\u00eda, este \u00ablunes triste\u00bb fue \u00abdescubierto\u00bb por un psic\u00f3logo de la Universidad de Cardiff, y es el resultado de una f\u00f3rmula que, m\u00e1s o menos, TOMA en cuenta:<\/p>\n<ul>\n<li>el monto de las deudas y gastos de las fiestas navide\u00f1as y de fin de a\u00f1o HAY que pagarlas;<\/li>\n<li>la motivaci\u00f3n inicial empieza a decaer,<\/li>\n<li>el tiempo pas\u00f3 desde principio de a\u00f1o y estamos igual o peor que el 31 de diciembre con respecto a los objetivos que nos pusimos,<\/li>\n<li><strong>estamos obligados a ACTUAR en pos de los cambios, en lugar de desearlos solamente<\/strong>&#8230;\n<p> En primer lugar, si bien son reales todos los \u00edtems anteriores, l<strong>o m\u00e1s REAL es la forma en TU cerebro perciba la REALIDAD.<\/strong><\/p>\n<p> Dicho de otro modo: siempre puedes elegir en qu\u00e9 parte del vaso eliges poner tu energ\u00eda: en la medio llena o en la medio vac\u00eda.<\/p>\n<p> Y, como con cualquier otra profec\u00eda autocumplida, ACTUAR en consecuencia de esa elecci\u00f3n.<\/p>\n<p> Se sabe como, tal como el efecto placebo, las profec\u00edas autocumplidas tienen un enorme efecto en nuestra psicolog\u00eda.<\/p>\n<p> Si est\u00e1s esperando que algo suceda, y est\u00e1s muy convencida\/o que as\u00ed ser\u00e1, mucho m\u00e1s probable que los hechos \u00abprofetizados\u00bb se concreten, sobre todo en lo que depende de ti.<\/p>\n<p> <u><b>Sabiendo esto, entonces, tienes HOY (y cada d\u00eda del resto de tu vida) S\u00d3LO 2 opciones:<\/b><\/u><\/p>\n<p> 1\u00ba DEJAR que alguien elija por ti que \u00e9ste (o cualquier otro d\u00eda de tu vida) sea el \u00abd\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o\u00bb (y actuar en consecuencia)<\/p>\n<p> 2\u00ba ELEGIR ver (percibir) este supuesto \u00abd\u00eda triste\u00bb como lo que es realmente: un d\u00eda m\u00e1s del a\u00f1o, una teor\u00eda, una opini\u00f3n de alguien del hemisferio norte.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>Sab\u00edas, por ejemplo, que mientras m\u00e1s ponemos nuestra energ\u00eda en eventos negativos, peor mal humor tenemos?<\/li>\n<li>Y aumentan los \u00edndices de estr\u00e9s, frustraci\u00f3n y angustia?<\/li>\n<li>Incluso bajan nuestras defensas?<\/li>\n<li>Y hasta metabolizas diferente los alimentos, engordando m\u00e1s, aunque comas lo mismo?<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cambio, si este pseudo-d\u00eda-triste lo ves como lo que realmente es, y te FOCALIZAS en lo positivo, en TODO lo que quiz\u00e1s pasas por alto d\u00eda a d\u00eda pero que s\u00ed tienes (aunque lo des por sentado), como la familia, la salud, tu casa, tu mascota, amigas, pareja, hijos, trabajo, dinero&#8230;<\/p>\n<p> &#8230;est\u00e1s \u00abconvirtiendo\u00bb lo \u00fanico real (este momento presente que no volver\u00e1) en algo mucho mejor?<\/p>\n<p> <u><b>Prueba dirigir tu energ\u00eda mental, pensamientos y di\u00e1logo interno a cosas positivas.<\/b><\/u><\/p>\n<p> Elige saber que tu percepci\u00f3n es s\u00f3lo tuya, y t\u00fa eliges d\u00f3nde pones \u00abel foco\u00bb. No hay ni hoy, ni ma\u00f1ana, ni ning\u00fan d\u00eda del resto del a\u00f1o, razones \u00abobjetivas\u00bb que permitan decir que hoy es el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o. <\/p>\n<p> <b>Si ya hiciste el <a href=\"http:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/curso-pnl-distancia-descuento\/\">curso de PNL<\/a> o lo est\u00e1s haciendo, recuerda de usar los ejercicios de los anclajes positivos para generar, siempre que quieras y necesites, en menos de un minuto, el estado mental necesario para CONSEGUIR lo que deseas, incluso cambiando de \u00abmodo negativo\u00bb a modo positivo en cualquier contexto.<\/b><\/p>\n<p> <b>Y tambi\u00e9n puedes usar los audios subliminales a los que tienes acceso sin cargo, <a href=\"http:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/curso-pnl-distancia-descuento\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/b><\/p>\n<p> <b>Si a\u00fan no hiciste <a href=\"http:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/curso-pnl-distancia-descuento\/\">mi curso pr\u00e1ctico de PNL<\/a>, y te gustar\u00eda aprender TODO esto y mucho m\u00e1s, y empezar a ver los efectos HOY mismo (s\u00ed, literalmente), entonces puedes hacerlo visitando este enlace <a href=\"http:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/curso-pnl-distancia-descuento\/\">(clic Aqu\u00ed)<\/a> ahora mismo!<br \/>\n <\/b><br \/>\n Cari\u00f1os!<\/p>\n<p> Sof\u00eda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dicen que el tercer lunes de enero es el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o. 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