{"id":2610,"date":"2019-04-03T18:01:04","date_gmt":"2019-04-03T18:01:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/?p=2610"},"modified":"2019-04-03T18:08:13","modified_gmt":"2019-04-03T18:08:13","slug":"miedo-los-cambios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/miedo-los-cambios\/","title":{"rendered":"\u00bfMiedo a los cambios?"},"content":{"rendered":"<p>El otro d\u00eda escrib\u00eda un poco sobre el tema de los cambios en la vida de cada una\/o de nosotras\/os y los desaf\u00edos.<\/p>\n<p>Y lo inevitable que es, justamente porque la vida es constante cambio.<\/p>\n<p>El problema es que para muchas personas CAMBIO es sin\u00f3nimo de:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li>\u00a0frustraci\u00f3n<\/li>\n<li>\u00a0ansiedad<\/li>\n<li>\u00a0miedo<\/li>\n<li>\u00a0angustia<\/li>\n<li>\u00a0estr\u00e9s<\/li>\n<li>\u00a0p\u00e1nico<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y muchos otros sentimientos negativos.<\/p>\n<p>Y sabes d\u00f3nde est\u00e1 la ra\u00edz de todos esos sentimientos?<\/p>\n<p><strong>En que entras en un lugar que pr\u00e1cticamente es DESCONOCIDO.<\/strong><\/p>\n<p>Cambiar significa pasar de un lugar que YA CONOCES (donde est\u00e1s ahora) hacia un lugar que posiblemente NO CONOZCAS. O que si ya lo conoces de experiencias previas, no fue lo satisfactorio que hubieras querido.<\/p>\n<p>En cualquier caso, si encima tenemos en cuenta que los cambios llegan imprevistamente&#8230;te puedes imaginar por qu\u00e9 se nos hace TAN dif\u00edcil superarlos.<\/p>\n<p>Y las rutinas a las que est\u00e1bamos acostumbradas, con el cambio, quedan \u00abafuera\u00bb.<\/p>\n<p><strong>Sentimos que nos movieron \u00abla silla\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Que \u00abperdimos el control\u00bb de nuestra vida.<\/strong><\/p>\n<p>Sin embargo, como te dec\u00eda en el otro art\u00edculo, puedes ELEGIR con qu\u00e9 \u00ablentes\u00bb miras esta realidad.<\/p>\n<p>Que los cambios est\u00e1n, es innegable.<\/p>\n<p>Que molestan, tambi\u00e9n lo es.<\/p>\n<p><strong>Ahora: qu\u00e9 tal si los enfrentamos usando alguna de las t\u00e9cnicas positivas que ense\u00f1a, por ejemplo, la PNL, con sus ejercicios de transformaci\u00f3n de la percepci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<p>Y en lugar de sentirte NEGATIVAMENTE intimidada\/o por el cambio, no s\u00f3lo vas a aprender a aceptarlas. Ir\u00e1s mucho m\u00e1s all\u00e1, incluso QUERIENDO tener este tipo de cambios en tu vida.<\/p>\n<p>Y esto por lo bueno que vas a lograr en tu vida cada vez que estos desaf\u00edos lleguen a ti.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Algunos consejos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Mant\u00e9n una \u00abmente abierta\u00bb: ten en cuenta que podr\u00edas lograr el \u00abmejor escenario\u00bb en lugar del peor.<\/li>\n<li>Piensa qu\u00e9 ocurri\u00f3 otras veces: en tu vida, seguramente tuviste que enfrentar cambios y desaf\u00edos. C\u00f3mo fue esa vez? C\u00f3mo lo hiciste?<\/li>\n<li>Investiga qu\u00e9 pas\u00f3 en otros casos como el tuyo: de tal forma que te sirvan como inspiraci\u00f3n. Gente que estuvo en situaciones y circunstancias mucho m\u00e1s complicadas que las actuales tuyas, y que a\u00fan as\u00ed logr\u00f3 superar el cambio y el desaf\u00edo.<\/li>\n<li>Enfrenta la situaci\u00f3n con la certeza que traer\u00e1 cosas positivas en tu vida: esto alerta tu cerebro, para buscar \u00abcreativamente\u00bb qu\u00e9 tiene de buena la situaci\u00f3n, qu\u00e9 cosas buenas podr\u00edan llegar luego de superarla. Qui\u00e9n sabe si esto es lo que trae las respuestas que estabas buscando en tu vida?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una aclaraci\u00f3n importante de este \u00faltimo consejo: si bien pensar que el cambio llegar\u00e1 con \u00abbuenos resultados\u00bb en tu vida es importante, no pretendo que seas ni insensata\/o ni hip\u00f3crita contigo.<\/p>\n<p>Es l\u00f3gico sentir temor al enfrentar la situaci\u00f3n nueva. Y por eso es una buena oportunidad para que ejercites el coraje y la prudencia (ambas 2 virtudes de las que carece la mayor\u00eda de la gente).<\/p>\n<p>El 99.9% de los casos de \u00e9xito llegan luego de humillaciones, tristezas y fracasos. S\u00f3lo que, en lugar de quedarse a \u00abvivir\u00bb con esos sentimientos negativos, los que los vivieron decidieron cambiarlos por algo mejor, y usarlos como combustible para su \u00e9xito.<\/p>\n<p>Por ejemplo, qu\u00e9 crees que pasa en tu mente y tu cuerpo (y, por lo tanto, en tus acciones) si te repites todo el tiempo?<\/p>\n<p>&#8211; \u00abtengo lo que hace falta para superar esta situaci\u00f3n\u00bb<\/p>\n<p>Con seguridad. Con firmeza.<\/p>\n<p>Y recuerda que \u00abun elefante se come parte por parte\u00bb. Ve de a poco, superando de un paso a la vez. Puede ser de un d\u00eda-a-d\u00eda. O un hora-a-hora. Lo que te sea m\u00e1s \u00fatil para convertir ese \u00abmonstruo gigante\u00bb en \u00abuna pulga inofensiva\u00bb.<\/p>\n<p>Los desaf\u00edos y los cambios no tienen por qu\u00e9 ser lo negativo que implican para la mayor\u00eda.<\/p>\n<p>T\u00fa puedes convertirlos en algo positivo. Y m\u00e1s, si aceptas que s\u00ed o s\u00ed lidiar\u00e1s con ellos.<\/p>\n<p>Lograrlo, usando f\u00e1ciles y divertidas t\u00e9cnicas como \u00e9stas y otras que explicamos en profundidad en mi curso de PNL, es algo que no s\u00f3lo ser\u00e1 posible para ti. Incluso te har\u00e1 \u00abfuente\u00bb de inspiraci\u00f3n para otros que est\u00e9n viviendo lo que quiz\u00e1s t\u00fa enfrentas hoy.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/curso-de-pnl\">Haz clic aqu\u00ed para m\u00e1s informaci\u00f3n de c\u00f3mo empezar mi curso de PNL a distancia hoy.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/curso-de-pnl\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-2406\" src=\"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/CURSO-DE-PNL-SUPERACION.jpg\" alt=\"\" width=\"623\" height=\"326\" srcset=\"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/CURSO-DE-PNL-SUPERACION.jpg 960w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/CURSO-DE-PNL-SUPERACION-300x157.jpg 300w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/CURSO-DE-PNL-SUPERACION-768x402.jpg 768w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/CURSO-DE-PNL-SUPERACION-260x136.jpg 260w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/CURSO-DE-PNL-SUPERACION-50x26.jpg 50w, https:\/\/cursodepnl.com\/b\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/CURSO-DE-PNL-SUPERACION-143x75.jpg 143w\" sizes=\"auto, (max-width: 623px) 100vw, 623px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El otro d\u00eda escrib\u00eda un poco sobre el tema de los cambios en la vida de cada una\/o de nosotras\/os y los desaf\u00edos. 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