{"id":2819,"date":"2021-05-11T22:07:32","date_gmt":"2021-05-11T22:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/?p=2819"},"modified":"2021-05-11T22:09:31","modified_gmt":"2021-05-11T22:09:31","slug":"la-practica-auto-limitarte-te-cambiara-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/la-practica-auto-limitarte-te-cambiara-la-vida\/","title":{"rendered":"La pr\u00e1ctica de auto limitarte que te cambiar\u00e1 la vida!"},"content":{"rendered":"

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La pr\u00e1ctica de auto limitarte que te cambiar\u00e1 la vida!<\/h1>\n

Y hacerte m\u00e1s libre cada d\u00eda, sinti\u00e9ndote mucho, much\u00edsimo mejor!!!<\/strong><\/p>\n

S\u00ed, puede parecer contradictorio…<\/span><\/p>\n

Acaso tener m\u00e1s opciones no significa ser m\u00e1s libre?<\/strong><\/em><\/p>\n

En realidad, para ser de verdad m\u00e1s libre y sentirnos mejor quiz\u00e1s tenemos que ELEGIR MENOS\u2026<\/span><\/p>\n

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Las medias sucias y mejor rendimiento escolar.<\/b><\/span><\/p>\n

Quienes dir\u00edas que tienen mejor rendimiento escolar? Los estudiantes que se lavan las medias o los que no lo hacen?<\/span><\/p>\n

A primera vista, dir\u00edamos que quienes procuran su aseo son quienes mejores notas tendr\u00e1n…as\u00ed es?\"\"<\/span><\/p>\n

En la d\u00e9cada del 70, investigadores hicieron un experimento con unos estudiantes,<\/strong> pensando, con mucha l\u00f3gica, lo mismo. Sin embargo, descubrieron que los alumnos que, en lugar de lavar las medias, dedicaban ese tiempo y esa \u201cenerg\u00eda mental\u201d a estudiar, ten\u00edan mejor rendimiento en sus notas. Y notoriamente diferente\u2026<\/span><\/p>\n

Y esto por qu\u00e9? Porque, para los estudiantes, lavar las medias era mucho m\u00e1s que eso: era tener que decidir<\/strong> ir a la lavander\u00eda, qu\u00e9 jab\u00f3n usar, con qu\u00e9 ropa mezclar las medias, qu\u00e9 lavado poner, qu\u00e9 hablar con otros en la lavander\u00eda, etc\u2026<\/span><\/p>\n

…Y todo esto los agotaba mental y f\u00edsicamente…\u00a0<\/span><\/p>\n

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Dulces o comida sana?<\/b><\/span><\/p>\n

E\"\"n otro experimento que se relaciona con el anterior, les ofrec\u00edan a un grupo de personas la posibilidad de elegir si comer dulces o comida saludable. Al grupo dos s\u00f3lo le daban comida saludable (no ten\u00edan ninguna otra opci\u00f3n).<\/span><\/p>\n

Luego de un rato, les ped\u00edan que resolvieran un rompecabezas. Los que tuvieron una sola\u00a0 opci\u00f3n lo resolv\u00edan en 8 minutos. Los que tuvieron que \u201cgastar\u201d energ\u00eda mental en decidir si eleg\u00edan la comida sana o los dulces, tardaban 20 minutos\u2026<\/span><\/p>\n

…independientemente si hab\u00edan elegido los dulces o la comida sana\u2026<\/span><\/p>\n

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Clientes: darles mucho para elegir o poco?<\/b><\/span><\/p>\n

Otro experimento similar se hizo en la d\u00e9cada del 90, donde ofrec\u00edan a las personas en un supermercado una mesa con 26 variedades de jam\u00f3n para degustar\u2026\u00a0\"\"<\/span><\/p>\n

En otra mesa, s\u00f3lo hab\u00eda 6 variedades.<\/span><\/p>\n

Por supuesto, la mesa con muchas variedades atra\u00eda m\u00e1s la atenci\u00f3n\u2026<\/span><\/p>\n

Sin embargo, la mesa que gener\u00f3 m\u00e1s ventas fue la que MENOS opciones tuvo, la de 6!<\/span><\/p>\n

Y m\u00e1s: los que compraban de la mesa de muchas opciones ten\u00edan una PEOR EXPERIENCIA y satisfacci\u00f3n como consumidores\u2026<\/span><\/p>\n

Prueba lo siguiente: antes de entrar a comprar en un supermercado, resuelve un sudoku. Luego de estar 45 minutos en el supermercado comprando mercader\u00edas, resuelve otro sudoku.<\/span><\/p>\n

En qu\u00e9 momento te cuesta menos resolverlo?<\/span><\/p>\n

Por supuesto, ANTES de tener que decidir y elegir qu\u00e9 comprar\u2026<\/span><\/p>\n

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Qu\u00e9 dicen todos estos experimentos con respecto a TU VIDA diaria:<\/strong><\/span><\/p>\n

Si tenemos en cuenta que la mayor\u00eda de las personas dice sentir que vive sus d\u00edas con alg\u00fan nivel de:\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n
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  • estr\u00e9s,\u00a0<\/li>\n
  • angustia,\u00a0<\/li>\n
  • cansancio,\u00a0<\/li>\n
  • frustraci\u00f3n,\u00a0<\/li>\n
  • insatisfacci\u00f3n,\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n
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