{"id":2912,"date":"2023-04-26T14:21:37","date_gmt":"2023-04-26T14:21:37","guid":{"rendered":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/?p=2912"},"modified":"2023-04-26T14:21:39","modified_gmt":"2023-04-26T14:21:39","slug":"posponer-procrastinar-por-que-lo-hacemos-y-como-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cursodepnl.com\/b\/posponer-procrastinar-por-que-lo-hacemos-y-como-evitarlo\/","title":{"rendered":"Posponer, procrastinar, por qu\u00e9 lo hacemos y c\u00f3mo evitarlo?"},"content":{"rendered":"\n

Te pasa que sabes lo que debes hacer pero no lo haces? <\/strong>Por ejemplo, supongamos que quieres ganar m\u00e1s dinero. Y sabes que para ganar m\u00e1s deber\u00edas hacer tal cosa…pero,
incre\u00edblemente, cuando llega el momento, te pones a navegar en redes sociales o a ver noticias online o series en Netflix?<\/p>\n\n\n\n

O te pasa que quieres estar m\u00e1s sana y con mejor peso, pero cuando llega el momento, en lugar de hacer ejercicio o comer sano, te quedas sentada, frustrada, angustiada…e incluso comiendo DE M\u00c1S!!<\/p>\n\n\n\n

O cosas por el estilo…<\/p>\n\n\n\n

Y, encima, despu\u00e9s terminas peor, porque ahora, adem\u00e1s de no hacer lo que sab\u00edas que ten\u00edas que hacer, est\u00e1s frustrada, enojada\/o contigo, angustiada\/o, estresada, etc..<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSab\u00edas que, seg\u00fan algunos estudios muy interesantes, esto te puede estar pasando porque, en realidad, TU CEREBRO no quiere que hagas ese cambio para mejor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esto puede ser por diversos motivos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1\u00ba Miedo al fracaso:<\/strong> diversos estudios demuestran que si alguien tiene miedo al fracaso, puede autosabotearse para evitar cualquier posible error o resultado negativo. Es algo as\u00ed como \u00abprefiero no hacer en lugar de intentar para no fracasar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

2\u00ba Miedo al \u00e9xito:<\/strong> como el anterior, el miedo al \u00e9xito puede llevar al autosabotaje. Por ejemplo, un estudio demostr\u00f3 que hay personas que no quieren destacarse porque se sienten inc\u00f3modas con la atenci\u00f3n o el reconocimiento al alcanzar su objetivo, por lo que prefiere evitar el \u00e9xito!<\/p>\n\n\n\n

3\u00ba Creencias limitantes:<\/strong> aqu\u00ed el freno te lo est\u00e1s poniendo t\u00fa antes de empezar. Frases como \u00abno soy lo suficientemente buena\/o\u00bb o \u00abno merezco el \u00e9xito\u00bb pueden indicar comportamientos de autosabotaje que impiden el crecimiento y el \u00e9xito personal.<\/p>\n\n\n\n

4\u00ba Perfeccionismo:<\/strong> puede llevar a posponer lo que hay que hacer y al autosabotaje. Aquellos que sienten siempre que su trabajo no es lo suficientemente bueno y nunca se sienten satisfechos (incluso si ha alcanzado su objetivo) tienen a autosabotearse.<\/p>\n\n\n\n

5\u00ba Miedo al cambio:<\/strong> para tu cerebro \u00abcambio\u00bb es igual a gasto de energ\u00eda, incertidumbre, algo desconocido. Por eso, muchas personas prefieren mantener las cosas \u00abcomo son ahora\u00bb incluso si eso significa evitar el \u00e9xito y el crecimiento personal.<\/p>\n\n\n\n

6\u00ba Autocr\u00edtica excesiva:<\/strong> puede llevar a una falta de confianza y autoestima, lo que a su vez puede llevar al autosabotaje y evitar el \u00e9xito en la vida. Muchas veces, esto es por culpa de un di\u00e1logo interno negativo (que suele ser el 80% del di\u00e1logo interno que la persona tiene consigo en el d\u00eda).<\/p>\n\n\n\n

7\u00ba Miedo al rechazo:<\/strong> puede llevar a una persona a evitar las acciones que llevan a su crecimiento personal y profesional, por temor a ser juzgada o rechazada por otros pares, por su grupo, pareja, familiares, amigos, etc.<\/p>\n\n\n\n

8\u00ba Evitar el esfuerzo:<\/strong> hay personas que prefieren evitar el esfuerzo necesario para lograr su objetivo y eligen hacer actividades m\u00e1s placenteras o menos desafiantes. Esto implica HACER LO QUE ME DA placer ahora en lugar de pensar a mediano y largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTe identificas con alguno de \u00e9stos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l de estos motivos dir\u00edas que te puede estar pasando a ti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9stos son los motivos m\u00e1s comunes que pueden hacer que una persona se auto-sabotee y evite el \u00e9xito personal y te los cuento porque, el primer paso para LOGRAR la transformaci\u00f3n que quieres en tu vida – en CUALQUIER aspecto que sea – es reconocer esos patrones de conducta <\/strong>para luego HACER LO que haya que hacer para superarlos y as\u00ed conseguir los objetivos deseados.<\/p>\n\n\n\n

Si sientes que alguno de estos motivos est\u00e1 impidiendo que alcances tus objetivos, te invito a que te unas a mi nuevo programa\u00a0\u00abTransforma Tu Vida con el poder del presente<\/a>\u00ab<\/strong>\u00a0donde, juntas, CADA SEMANA, trabajaremos para transformar estas razones de autosabotaje en una plataforma de despegue hacia tu \u00e9xito.<\/h2>\n\n\n\n

Te guiar\u00e9 cada entrega, paso a paso, para que puedas identificar y superar estos patrones de comportamiento, y lograr tus objetivos de manera efectiva.<\/p>\n\n\n\n

No dejes que el autosabotaje y posponer ganen esta pulseada!.
\u00a1\u00danete t\u00fa tambi\u00e9n a mi nuevo programa y comienza a transformar tu vida hoy mismo!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si quieres, si te decides hoy, juntas podemos lograrlo!!<\/p>\n\n\n\n

Para eso es tan simple como que ingreses ahora aqu\u00ed y te registras para empezar HOY mismo con la primera semana!<\/a><\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9todo que te lleva de la visi\u00f3n a la acci\u00f3n
10 Semanas para Dejar de \u00abQuerer\u00bb y empezar a \u00abTener y Disfrutar\u00bb lo que Deseamos!<\/h2>\n\n\n\n

MATERIAL ESCRITO Y EN AUDIO PARA QUE LO ESCUCHES<\/strong>
DONDE QUIERAS, CUANDO QUIERAS, TODAS LAS VECES QUE QUIERAS.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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