{"id":2324,"date":"2016-01-19T19:45:06","date_gmt":"2016-01-19T19:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/?page_id=2324"},"modified":"2016-01-19T21:05:23","modified_gmt":"2016-01-19T21:05:23","slug":"mes-de-tu-superacion-personal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cursodepnl.com\/exitosq\/mes-de-tu-superacion-personal\/","title":{"rendered":"Mes de TU Superaci\u00f3n Personal? S\u00ed! Y por esta raz\u00f3n…!"},"content":{"rendered":"
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\n
\"ppio\"
\n<\/strong><\/span><\/div>\n
Y son varios los que me preguntan si existen formas efectivas de conseguir las metas y objetivos que<\/div>\n
una\/o suele \u00abproponerse\u00bb en estas fechas.<\/p>\n

Por supuesto que s\u00ed!<\/p>\n

De hecho, si no tienes una estrategia, si no sigues un sistema, posiblemente llegues a fin de este nuevo a\u00f1o s\u00f3lo con m\u00e1s frustraciones<\/strong> y presiones (y estr\u00e9s) porque no conseguiste casi nada de lo que te hab\u00edas propuesto en enero.<\/p>\n

Comparto contigo a continuaci\u00f3n un sencillo y muy poderoso ejercicio Anti-Frustraci\u00f3n<\/strong>, para que puedas sacarte de encima las tareas y objetivos que, en realidad, no deber\u00edas tener \u00aben tus espaldas\u00bb…<\/span><\/p>\n

Mira esto y sabr\u00e1s a qu\u00e9 me refiero:<\/b><\/span><\/p>\n

En primer lugar, asume tu realidad (y la de todos los que viven en este mundo):<\/p>\n

Lo que voy a decirte ya lo sabes. Pero quiz\u00e1s no eres conciente de las consecuencias.<\/p>\n

\"24horas\"<\/p>\n

De esas 24 horas, 8 (por lo menos) son las que necesitas dormir para estar bien y saludable.<\/p>\n

De las 16 horas restantes, si tienes familia, amigos y\/o vida social, necesitas al menos 8 para ellos (y tu esparcimiento).<\/p>\n

Te quedan 8 horas.<\/p>\n

Ni tu tiempo ni tu energ\u00eda son infinitas. Ni la cantidad de cosas que puedes hacer tampoco lo son.<\/span><\/strong><\/p>\n

Por eso t\u00fa DEBES elegir qu\u00e9 har\u00e1s con ese tiempo que tienes.<\/span><\/p>\n

Ahora s\u00ed, vamos al Ejercicio Anti-Frustraci\u00f3n:<\/b><\/span><\/p>\n

Es muy importante que hagas este ejercicio \u00abanti-frustraci\u00f3n\u00bb por escrito (conf\u00eda en m\u00ed, tendr\u00e1 sentido despu\u00e9s).<\/p>\n

Te tomar\u00e1 s\u00f3lo entre 3 a 5 minutos.<\/strong><\/p>\n

\"primer\"<\/p>\n

… vas a anotar TODAS las tareas y cosas pendientes que tienes que hacer. TODAS! Desde las m\u00e1s simples a la m\u00e1s complejas. De esas que s\u00f3lo te toman un minuto hasta las que te insumen d\u00edas o semanas.<\/p>\n

\n

Veamos un ejemplo de mi lista de tareas pendientes
\n(es s\u00f3lo una parte):<\/strong><\/p>\n

-escribir otro curso sobre Superaci\u00f3n y PNL
\n-ordenar mi vestidor,
\n-ordenar las habitaciones de mis hijas,
\n-preparar el coaching con un cliente de superaci\u00f3n,
\n-llamar a este otro cliente que necesita mi orientaci\u00f3n,
\n-armar un cronograma para escribir este mes 10 art\u00edculos y publicarlos a todos<\/p>\n<\/div>\n

\"2\"<\/p>\n

Ahora vas a dividir cada una de esas tareas que pusiste antes, usando la t\u00e9cnica que mi amigo Pablo Ciccone llama \u00abY.E.N.\u00bb:<\/strong><\/p>\n

Y:<\/strong> <\/span>son las tareas que debes hacer s\u00ed o s\u00ed t\u00fa. Son indelegables. La \u00abY\u00bb viene por \u00abYO\u00bb. F\u00edjate que tareas en tu lista no podr\u00edan hacer, por ejemplo, tus empleados, asistente, pareja, hijos, etc.<\/p>\n

En mi caso, pongo dentro de la Y las tareas que s\u00f3lo yo puedo hacer: el coaching y la llamada a mi cliente.<\/p>\n

E<\/strong>:<\/span> viene de \u00abEllos\u00bb. Son las tareas que puedes delegar en otras personas. En mi lista, ordenar las habitaciones y cronograma de art\u00edculos los pueden hacer tranquilamente mi empleada o mis hijas. Y mi asistente.<\/p>\n

N: <\/strong><\/span>viene de tareas que \u00abNO\u00bb vas a hacer. Puede que las pospongas indefinidamente porque no son tan importantes. O que las deseches definitivamente porque en realidad te das cuenta que NO necesitas hacerlas.<\/p>\n

Lo importante es que no son una presi\u00f3n para ti en este momento de tu vida.<\/p>\n

En este momento no tengo el tiempo que quisiera para escribir un nuevo curso de Superaci\u00f3n, as\u00ed que decid\u00ed posponer esta tarea para el segundo semestre. Y me la quito de de mi lista de \u00abcosas pendientes para este semestre\u00bb.<\/p>\n

\"3\"<\/strong><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Ahora anota lo que s\u00ed o s\u00ed DEBES hacer y delega las que debas delegar. Y ponte manos a la obra!<\/p>\n

Como muestra basta un bot\u00f3n:<\/b><\/span><\/p>\n

F\u00edjate c\u00f3mo, muchas veces, lo simple resuelve lo complejo y te quita presiones y frustraciones innecesarias en tu vida.<\/p>\n

Haciendo este f\u00e1cil y r\u00e1pido ejercicio, en lugar de recargarme mentalmente, soy realista y delego lo que puedo, pospongo lo que no es importante y hago s\u00f3lo lo que realmente DEBO en el tiempo que tengo.<\/span><\/p>\n

Si te gust\u00f3 este simple ejercicio (s\u00f3lo una muestra de muchos trucos y t\u00e9cnicas m\u00e1s que inclu\u00ed para todo aqu\u00e9l que quiera conseguir sus metas y proyectos este 2016) entonces te va a encantar lo que encontrar\u00e1s este mes de enero si te suscribes a mi Curso Pr\u00e1ctico de Superaci\u00f3n personal y PNL. Tambi\u00e9n sabr\u00e1s c\u00f3mo identificar qu\u00e9 tareas son esenciales y cu\u00e1les puedes posponer de acuerdo a tu meta central y tu dise\u00f1o de vida que identificaremos juntos\/as..<\/p>\n

 <\/p>\n

[ez_box title=\u00bbAdem\u00e1s de todas las 24 entregas con much\u00edsimas
\nt\u00e9cnicas pr\u00e1cticas, secretos y ejercicios mentales para:<\/strong>\u00bb color=\u00bbblue\u00bb]<\/p>\n

    \n
  • mejorar tus relaciones familiares y laborales<\/li>\n
  • liderar e influenciar a las personas sin que lo noten<\/li>\n
  • leer lo que los dem\u00e1s est\u00e1n pensando a trav\u00e9s del lenguaje corporal.<\/li>\n
  • aumentar tu memoria y tu ritmo de aprendizaje<\/li>\n
  • mejorar tu salud y tener m\u00e1s energ\u00eda durante todo el d\u00eda<\/li>\n
  • motivarte a ti y a tu familia para lograr lo que quieran (desde un ascenso laboral hasta que tus hijos pongan la mesa)<\/li>\n
  • eliminar ansiedades y vicios que te limitan: cigarrillo, comida, etc.<\/li>\n
  • Y muchas otras t\u00f1ecncias mas de ventas, abundancia, autocontrol, liderazgo,
    \nbajar de peso naturalmente, ser m\u00e1s productivo, mejorar las relaciones,
    \ncambiar creencias, y mucho m\u00e1s dentro de las 24 clases del curso con certificado.<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/ez_box]<\/p>\n

    \"ademas\"<\/p>\n

    1-Pensar en positivo las 24 Horas del D\u00eda<\/strong>
    \n 2-Atraer Abundancia en tu vida<\/strong>
    \n 3-Mejorar tus defensas corporales.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

    \"audios\"<\/a><\/div>\n
    <\/strong>\"agregamos\"\"ORME\"<\/a>SISTEMA OR-ME<\/span><\/p>\n

    All\u00ed te mostramos las estrategias m\u00e1s efectivas de las personas m\u00e1s eficaces, los mejores trucos y t\u00e9cnicas para trabajar menos y ganar m\u00e1s, para conseguir m\u00e1s de ti y de los dem\u00e1s con menos energ\u00eda y estr\u00e9s, y llegar a fin de a\u00f1o con la satisfacci\u00f3n y alegr\u00eda de que, haciendo las cosas positivamente diferente, lograste resultados positivamente mejores!<\/strong><\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    Es muy f\u00e1cil: si te gust\u00f3 y te sirvi\u00f3 lo que te mostr\u00e9 aqu\u00ed, entonces vas a quedar fascinada\/o desde hoy con lo que prepar\u00e9 para ti, solicitando tu acceso a todo el material \u00abConsigue tus Objetivos y Metas este 2016 usando PNL y Sup\u00e9rate para vivir mejor\u00bb, ya mismo, desde aqu\u00ed! <— Clic Aqu\u00ed!<\/p>\n

    Suscribirse Curso de PNL y Superacion<\/a><\/p><\/blockquote>\n