Viene diciembre. Mes complejo. Será porque es fin de año,
porque se acercan las fiestas…

Fuere lo que fuere, si quieres, lo podemos hacer MUY
DIFERENTE…Y ése es el motivo de ESTE email que estás leyendo…

…porque quiero proponerte hacer ALGO totalmente distinto a lo
que nos tienen acostumbradas/os estas fechas…

Te voy a proponer un simple ejercicio de PNL que será
«positivamente diferente» y útil para tu vida y la de otros…

Sí, quizás te «saque» un poco de tu «zona de confort»…

…pero «el premio» (TE LO GARANTIZO) es que comprobarás cómo
este ejercicio te hará MUY BIEN a ti y los demás!

Te animas? Es fácil…pero no sencillo…

1º Piensa y anota al menos 10 ideas que podrías hacer diferente
este diciembre, que sorprenda positivamente a determinadas
personas de tu familia.

No te asustes! No vas a hacer las 10 cosas (salvo que quieras).
La idea aquí es «encender» tu modo creativo y, sin
contradecirte ni juzgarte, «tirar sobre la mesa» todas las ideas que
vengan. No analices si es fácil o difícil de hacer.
Es sólo momento de hacer una «tormenta de ideas».

Si te cuesta un poco, es normal. Sólo tienes que esperar más
para que tu cerebro se «desempolve» y te diga esas ideas.

2º Sigue preguntándote: ¿Qué cosas puedo hacer este mes
que lo hagan TOTAL y POSITIVAMENTE diferente

(para otros y también para mí)?

A modo de modelo, te doy algunos ejemplos:

  • no quejarme NADA de quién vendrá a cenar en Navidad sino actuar positiva y servicialmente con TODOS
  • regalar algo lindo y bueno a esa persona que no me cae tan bien
  • decirle algo positivo (y verdadero) que veo en esa persona que no tolero
  • donar toda la ropa que no usaré más a alguien de la calle
  • abrazar a personas que no conozco y que sé que necesitan de cariño desinteresado 
  • hablar con mi pareja perdonándolo SIN condiciones por las cosas que me hicieron sufrir este año
  • proponerme empezar algo que quería lograr este año (por ejemplo, adelgazar o un curso, etc).
  • llamar por teléfono a un familiar con el que estoy muy dolida desde hace un tiempo e invitarlo a pasarla con mi familia, sin condicionamientos ni exigencias
  • pedir perdón a alguien que ofendí, pero que nunca me animé a hacerlo por orgullo o soberbia.
  • empezar a escribir el primer capítulo de ese libro que quiero terminar el año que viene.

3º Elige AL MENOS 1 idea que sea fácil para ti, 1 idea que sea
Intermedia y 1 que te cueste mucho, que te parezca «la más difícil».

4º De esas ideas, vas a ver si aplicarla será sólo positiva para ti o
también le hará un bien a otros.
 Si es sólo positiva para ti, la dejas de lado
y eliges otra.

En cambio, si es positiva para otros, entonces la eliges como una potencial
a poner en práctica en cuanto puedas. Ahora mismo, si es posible.

5º Sigue cada paso que lleve la idea a la realidad,
A PARTIR DE HOY mismo.
 Quizás requiera varios pasos o sólo uno
(por ejemplo, hacer un llamado de teléfono para pedir perdón).

Lo importante es que empieces esos pasos HOY MISMO!

6º Cuéntame cómo te fue!

Qué te parece? Aceptas el desafío?

Te mando muchos cariños! Y empecemos a hacer de este mes que suele
ser estresante, complejo, difícil…

…algo distinto, «positivamente diferente»…

Depende de nosotras/os que así sea!

Cariños!
Sofía Conti

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