Si te pido que pienses en una tarde templada, con 28 grados de calor, y que te imagines tranquila, recostada en una cómoda reposera en la playa, bajo una sombrilla, disfrutando de tu trago preferido, oyendo el ruido suave del romper de las olas y sintiendo el agua tibia bajo tus pies…
…Probablemente esto que acabo de describir te hizo sentir tranquila/o, cómoda/o…bien…
Del mismo modo, si te pidiera que recuerdes un hecho negativo de tu vida, esto te haría sentir mal.
La imaginación es una herramienta muy poderosa. Eso es indiscutible.
Pero…
…¿PODRÍAS “usarla” “a voluntad” para no sólo cambiar tu atención y energía a lo que te interesa, sino también para LOGRAR en TU vida lo que deseas?
Es algo como lo que planteaba la ley de atracción y el secreto….
…PERO muy MUY diferente, porque de lo que hablaremos en este artículo es de bases científicas. De estudios, de experimentos y de experiencias personales…
…que tú misma/o podrás replicar, si quieres, en tu vida (si quieres saber más de esto, sigue leyendo).
Dos historias reales que empezaron mal y terminaron bien:
Lanny Bassham es un multi medallista olímpico, campeón de tiro, que no sólo se destacó en esta disciplina sino que también se dedica a promover deportistas, motivar a hombres y mujeres de negocios para lograr su máxima performance y demostrar cómo, a través de la MENTE se afecta la vida.
Algo que todas/os sabemos pero que, en general, no lo usamos como una herramienta para lograr las cosas que deseamos…
Lanny era, cuando niño y adolescente, al que siempre dejaban para el último a la hora de armar equipos para deportes. “No era bueno para ningún deporte. De hecho, una maestra de primaria me puso como ejemplo de alguien que no lograría nada en mi vida. Y delante de todos mis compañeros!” cuenta Lanny en sus charlas.
Cómo crees que esto lo afectó, en su autoestima?
Sin embargo, Lanny Bassham hizo algo diferente a lo que haría el resto. Y volveré sobre esto en un momento…
A los padres de Michael Phelps, otro múltiple ganador olímpico (esta vez, en natación) los “expertos” le habían dicho que su hijo tenía graves problemas de déficit de atención y que no lograría nada en su vida. Mira si se equivocaron! Si Michael hubiera oído a estos expertos, el mundo se hubiera al nadador que rompió 37 récords mundiales.
Y no hace falta que vayamos a casos tan extremos, donde personas, desde “el vientre” ya venían con dificultades y muchos obstáculos para superarse en la vida…
…sino en situaciones de gente común que logró cambios EXTRAORDINARIOS gracias a una “herramienta” que también destacan Phelps y Bassham…
…y esa herramienta, lo que tienen en común estas historias como «puente» entre un pasado difícil y con obstáculos y el éxito REAL que lograron…
…es la VISUALIZACIÓN (pero hecha de un modo concreto, con pasos precisos) para obtener lo que desean.
Tanto Michael Phelps, como Bassham, como esas personas “comunes y corrientes” que hicieron y hacen cosas extraordinarias tienen en común el usar la visualización para ELEGIR qué logran y cómo lo logran…
…ANTES de efectivamente lograrlo!
Sólo que lo hacen de modos concretos, siguiendo pasos específicos, antes de visualizar, durante la visualización y después de la misma.
Te daré un ejemplo simple del funcionamiento de la visualización creativa:
¿Te pasó que cuando estuviste embarazada (o tu pareja lo estuvo), o cuando pensabas en tener un hijo, de repente veías muchas personas embarazadas? ¿O que pensabas en comprarte determinado auto, y cada vez que salías, parecía que, de repente, muchos tenían ese mismo auto?
Lo que pasa es que, al pensar en embarazo o en ese auto, tu cerebro ACTIVÓ el sistema reticular…Dicho de un modo menos técnico, tu mente está “sintonizada” con estos temas.
De este modo tan sencillo, y a la vez mucho más complejo, es que funciona la visualización creativa.
Utilizando las técnicas correctas, bien aplicadas, paso a paso, haces que tu mente PERCIBA la realidad como tú quieres, según lo que deseas lograr…
…buscando “los caminos” para obtener esas cosas…en cualquier ámbito de tu vida!
Tú también puedes usar la visualización para lograr lo que quieres
NO es “ley de atracción” ni nada por el estilo
ATENCIÓN! Si estás pensando “esto me suena a ley de atracción” o “el secreto” y esas cosas…
…quiero que sepas que NO tiene prácticamente casi NADA que ver con eso…
...porque cuando digo «visualización para conseguir en la vida lo que deseamos»…
…SÓLO me baso en estudios e investigaciones científicas SERIAS que pueden leerse y analizar.
En este enlace, en “Referencias”, hay algunos de esos estudios, experimentos e investigaciones. https://en.wikipedia.org/wiki/Creative_visualization
Si a ti también te gustaría “poner a prueba” la visualización…
…aprender sus simples y poderosas técnicas para conseguir cambios en tu vida (en los aspectos que desees)…
1 Comment
Cuanto falta en medio de esta crisis social económica de valores y tantas otras cosas hacer práctica estas tecnicad