PNL

6 mayo, 2025

Tu mente también necesita mantenimiento. Aprende a reprogramarla para lograr lo que querés.

Descubre cómo la PNL puede ayudarte a vivir con más libertad, claridad y bienestar. Cada tanto, tu celular te recuerda que necesita una actualización. Y con […]

29 noviembre, 2024

Crea tus propios «salvavidas mentales» para superar cualquier desafío emocional o mental

¿Te ha pasado estar en situaciones donde hubieras querido actuar de una manera, pero terminaste haciéndolo de otra… peor? No te preocupes: tengo una técnica que […]

24 junio, 2024

Descubre por qué la fuerza de voluntad falla (y lo que sí hay que hacer para cambiar hábitos negativos de forma definitiva)

«Llegó el momento» te dices. «Me harté de tener este hábito negativo y lo voy a dejar para siempre!». ¿Te pasó alguna vez tener este diálogo […]

26 abril, 2024

Los costos reales de tener malos hábitos: no es lo que piensas

«Pero si es sólo morderse las uñas.» «No es más que unos cigarrillos al día.» «Son unos minutos que me distraigo en las redes sociales» «Es […]