Descubre Cómo podemos ELEGIR cambiar nuestro DÍA CON LA PREGUNTA P.D.
Mira cómo sí la PNL te cambia para mejor…rápidamente!!
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Hola, espero que estés muy bien!
Uno de los principios de la PNL dice que podemos elegir cómo nos sentimos, independientemente de los hechos «externos».
Y hoy voy a enseñarte a hacer que tu mente se concentre en el «vaso medio lleno» que todas-os tenemos en nuestras vidas…a pesar de cualquier circunstancia o hecho no tan positivo que nos toque afrontar…
…y descubrirás también cómo, usando esta técnica, tu mundo es mucho más que un vaso «medio lleno», ya que, muchas veces, será casi «lleno completo» 🙂
NOTA: una vida de «vaso completamente lleno», de modo permanente, es una ilusión en este plano y esperar algo así sólo te traerá frustración y desilusiones. Sobre el tema de dejar de vivir con frustraciones hablo en este artículo: Como vivir sin frustraciones gracias a la PNL
La técnica de la Pregunta Positivamente Diferente:
Existen muchas técnicas y trucos de PNL para empezar cada día de modo diferente, haciéndolos «a propósito» más positivos y constructivos. Para ti y para tu prójimo.
Son las técnicas que yo siempre digo en los cursos que nos permiten «elegir empezar SIEMPRE con el pie derecho, sin importar qué«.
La técnica que hoy voy a compartir contigo la aprendí en una conferencia de Pablo Ciccone. Si bien él la usa más para su rubro (manejo de grupos y resultados positivos para negocios, empresarios y emprendedores) sé que se puede aplicar para prácticamente cualquier ámbito que queramos.
Pablo dice que hay varios principios o leyes que no cambian en el tiempo, uno de las cuales él lo llama el principio de la «Lupa Energética«. Y viene a ser algo así como: según donde «pongas» (en cada momento) tu energía, tu «onda», en lo que sea que te concentres, ESO tiendes a aumentarlo, tal como cuando pones una lupa sobre algo.
Y esa energía aumentada (que puede ser positiva o negativa) serán en tu día como el marco de un cuadro. O como un par de lentes a través de los cuales verás toda la realidad.
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Te daré un ejemplo: supongamos que empiezas tu día «contaminado» tu mente y tu cuerpo con las malas noticias típicas de cualquier diario o noticiero: falta de empleo, violencia e injusticias, políticos corruptos, accidentes y todo lo que ya sabes que pasa en el mundo.
La humanidad, la sociedad en la que vives y la gente con la que estás (quizás a nivel inconsciente, sin siquiera darte cuenta) la estarás «viendo» con estos «lentes» de realidad negativa. Y, obviamente, tendrás la tendencia a ver las cosas malas que te sucedan de un modo incluso peor (aumentada).
Y así, tu día posiblemente será «gris» (en el mejor de los casos). Y harás a todos los que están en tu alrededor sentir esa «mala onda».
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Seguramente te pasó de venir «muy positiva/o», y luego de estar con determinadas personas, sentiste que tu energía «bajó». No es casual que algunas personas sean catalogadas como «mala onda» o «negativas»….
QUÉ PASA CUANDO EMPIEZAS EN POSITIVO A PROPÓSITO:
En cambio, cuando (en lugar de hacer lo que la mayoría hace) ELIGES empezar tu día de manera diferente, fíjate cómo tu perspectiva, tu «lupa», cambia radicalmente.
Pablo propone hacernos lo que él llama la PPD: Pregunta Positivamente Diferente, apenas nos levantamos. Consiste en decirnos:
Qué fue lo mejor que hiciste ayer (o qué fue lo mejor que te pasó ayer)?
Algunas veces será algún buen negocio o un ascenso, y otras veces serán cosas más importantes y trascendentes, como una buena charla o salida con tu pareja, un momento único con tus hijos, con tus padres, un amigo, Dios… Otras veces quizás sea más difícil encontrar momentos o acciones positivas, pero siempre (TEN LA CERTEZA) habrá algo BUENO QUE PUEDAS ENCONTRAR. SIEMPRE.
A nivel neurológico, este tipo de preguntas internas (o Diálogo Interno Positivo Voluntario) libera endorfinas y otros químicos que, entre muchos otros beneficios, te dan más energía, te mejoran el humor, te bajan el nivel de estrés y la ansiedad y te ENFOCAN en DAR y obtener lo mejor de ti.
Y eso, así como la «mala onda», esta «positividad» también es «contagiosa» y lo traspasarás a los demás, que lo percibirán incluso al verte venir, sin que hayan hablando contigo!
ES TU TURNO DE COMPROBARLO:
Haz la prueba: cuando te levantes, elige hacerte la Pregunta Positivamente Diferente.
Cuando estés con tus hijos, en lugar de preguntarles cómo les fue, pregúntales qué fue lo mejor que vivieron hoy (o lo mejor que hicieron hoy).
Lo mismo con tu pareja, con tus empleados.
Y verás cómo, sin que se den cuenta, los estarás «obligando» a mirar su propio «vaso medio lleno», ayudándolos a tener un día mucho mejor, gracias a tu intervención.
| Por supuesto, no puedes usar este «truco» todo el tiempo, y para eso en la PNL existen muchas otras técnicas como ésta para re-programarnos la mente y el cuerpo, e influir VOLUNTARIAMENTE sobre nosotras/os y sobre los demás. Si quieres saber más sobre ellas, y cómo aplicándolas obtienes rápidamente resultados sorprendentemente positivos en tu mente, en tu cuerpo, en tu productividad, intelectualmente, laboralmente, familiarmente y más, entonces pide aquí más información de mi curso práctico de PNL. |
Como siempre digo: tienes la capacidad de elegir con qué tipo de pensamientos alimentas tu vida cada día, cada momento. Así, no importa lo que pase «afuera», sólo de ti depende cómo te sientes en tu interior.
Has la prueba usando la técnica de la pregunta positivamente diferente y me cuentas cómo te va, tanto a nivel personal como familiar. Y, por qué no, tal como propone Pablo en sus conferencias, también en lo laboral!
Cariños!
Sofía
11 Comments
Hola podrías pasarme inversión? Porque si bien ya lo hiciste y me enviaste info no había podido inscribirme gracias
Hola podrías pasarme inversión por favor
En primer lugar, muchas gracias por enviarme sus artículos.
Me llegó el de técnicas de la Programación Neurolinguística para conseguir lo que quiera, me ha sido muy útil.
Ahora éste, el de Elegir Cambiar mi Día con una Pregunta, también me es útil, aunque ésto a mi no me cuesta mucho trabajo.
muy procuctivo este mensajes y todos loe enviados,
gracias.
sofia
Muy bueno tratare de implementarlo!!
en las cosas mas sencillas podemos encontrar las respuestas a las cosas mas complicadas de nuestra vida… millones de gracias por enseñarnos la técnica PPD
Gracias Hernan por tu hermoso comentario!
Lo pondre en practica desde hoy. Gracias Sofia!!
excelente Carmen! después si quieres cuéntame cómo te fue!
RECUPERAR MI ACCIONAR ANTERIOR DE CREDIBILIDAD EN EL PROJIMO Y MI SUPERACION PERSONAL PERO CAMBIANDO ACTITUDES DE RELACIONES PERSONALES!!!
Buenos días
Yo vivo en México, el pago por el curso es único o don varios? y si son varios cuántos son? Cuál es contenido del curso? Me gustaría tener más información.
De antemano gracias por su atención, les deseo éxito en sus actividades