Hola! Espero que estés muy bien! En primer lugar, quiero agradecer a todos los suscriptos a este boletín por sus comentarios!
Hace unos días una de las alumnas del Curso de PNL (Adriana) me preguntaba: Sofía, cómo se puede mantener una actitud positiva cuando todo parece irse por la borda, cuando las cosas no nos salen como queremos?
Le quiero agradecer a Adriana por compartir con todas/os nosotros lo que le está pasando internamente, y espero que estas reflexiones a continuación, además de aquellas que aportes tú desde los comentarios, le sirvan para salir adelante.
Ya estás aprendiendo en las clases que uno de los puntos más importantes para salir de un pozo es querer salir de él. Para eso, lo mejor es mantener una actitud positiva y concentrarse sólo en ese objetivo, con técnicas como la visualización creativa, la auto-motivación, el uso de modelos de ayuda, planes de acción con resultados ya probados y demás (todas estas cuestiones las encontrarás en cada una de las clases con ejemplos y técnicas con sus explicaciones).
Todo, absolutamente todo en la vida puede ser analizado desde ópticas diferentes. No quiero decir con esto que todo es relativo, como hoy muchos nos quieren hacer creer, sino que la misma cosa puede ser algo a los sentidos de una persona (a su vista, oído o tacto) y otro cosa diferente para otro. Por ejemplo, ante un revés en un negocio, mi amigo Hernán cayó en una profunda depresión. No podía entender cómo alguien como él, con toda su capacidad, con su inteligencia y habilidad hubiera sido tan ingenuo de hacer algo que, luego de ver los resultados, resultó ser un fracaso. Sin embargo, después de hablar un poco con él, se dio cuenta que si bien era cierto lo que sentía, no sólo le había servido como lección para negocios futuros (algo que en el mundo de las finanzas no es poco) sino que, sobre todo, le había permitido obtener una fuerza extra para que el próximo negocio fuera exitoso. ¿Cómo? Continúa leyendo…
Durante los días siguientes estuvimos trabajando con su mente, con su espíritu, de tal modo que se diera cuenta que iba a tener éxito porque había «quemado las naves», siguiendo la historia del conquistador de México, Hernán Cortés. Historias peores que las de él que habían terminado en millonarios, personas con muchísimo menos talento o con quiebras con números de 6, 7, 8 o más cifras que supieron levantarse cual Ave Fénix, y un cambio de perspectiva absoluta fueron la constante por aquellos días. Sí, realmente hice con él un trabajo de motivación y entrenamiento de espíritu personalizado. Sabes qué? Desde el momento que se convenció que lo lograría, que concentró todo su pensamiento en lo que iba a lograr, en sus capacidades y talentos, en lugar de la derrota anterior, supe que no había chance que fallara. Y así fue. No sólo recuperó toda la inversión que había hecho y «perdido», sino que la había triplicado. Y eso fue sólo el principio de un crecimiento acelerado, constante, no sólo en sus finanzas, sino en todos los aspectos de su vida.
Todos tenemos el potencial de hacer cosas similares, sólo que nos 
concentramos en lo que no tenemos, en la escasez (física, mental y espiritual). Por ejemplo, si quieres bajar de peso: no te concentras todo el tiempo en lo «gorda que estás, todo lo que comiste, todas las dietas en las que fallaste antes, todo lo que te gusta comer, lo imposible que es controlarte, etc, etc, etc.» Sin querer, le estás dando a tu mente el material con el que vives día a día. Crees que es posible bajar así de peso? Qué pasaría si le dieras una óptica diferente a la situación? No quiere decir que vas a ser un positivista tonto (como los llamo yo) que son los que se están prendiendo fuego y siguen insistiendo «no me quemo, no me quemo, todo es paz, todo es amor», sino a los positivos realistas: hoy tuve un resultado «inesperado» o «no deseado» pero eso no me dejará en el camino: voy a concentrarme en mi objetivo, voy a confiar en mis talentos, me voy a levantar todas las veces que sea necesario pero voy a lograr ESTO! No es un secreto que ésta es la actitud de cualquier triunfador. Tú, en qué lugar quieres estar? Con qué tipo de pensamientos alimentas tu mente cada día?
Te invito a que si tú también tienes algún comentario, reflexión o crítica que pueda completar mi respuesta, o quieres compartir algo conmigo o con los demás suscriptos, a que la coloques debajo de este artículo.
cariños
Sofía Conti
CursoDePNL.com
AprendeOratoria.com
21 replies to "Con qué tipo de pensamientos alimentas tu mente?"
realmente es muy difícil después de una caída,llámese financiera,familiar,amorosa o lo que fuere tomarla como experiencia o como ejemplo de lo que no debe hacerse,pero también es real que es la mejor manera de ponerse «pilas» para que no vuelva a pasar o intentar que novuelva a pasar
Creo que siempre hay que acometer las cosas con mente positiva.
Como tan lindo lo dice Sofía, no a lo positivismo tonto, sino, -en mi opinión- estar atento, alerta, pues juegan infinidad de variables y como dice alguna cuarteta por allí, «lo mas importante en la vida que me ha parecido aprender, no es tanto a ganar la partida sino a saberla perder».
En la frustración (no quiero llamar fracaso) está el verdadero crecimiento.
Para el éxito, todos estamos preparados y cuando sucede lo vemos como natural y consecuente.
Cuando viene de malas, ¿nos ponemos a llorar?.
ESA ES LA LECCION QUE MAS Y MEJOR NOS SIRVE. ANALIZAR, APRENDER, DARNOS CUENTA
Todo tiene una causa y un efecto.
Tranquilidad, Alerta positiva, Crecer. Revisar lo actuado, no desde el fracaso o la frustración sino desde una proposición contingente en cuanto a que cuando emprendemos algo podemos ganar o podemos perder, pero una cosa y la otra son de gran atención. Si ganamos debemos continuar en la meta lograda (no es fácil) si «perdemos», «re-motorizarnos» con mas aplomo. ¿a que conduce bajar los brazos? ¿Quién dijo que el éxito está asegurado? Luchar con equilibrio y armonia dentro de una fuerte estética de la lealtad y dignidad es el impulso vital. Creo, humildemente.
Esta muy buena la reflexion Sofia, concentrarse en lo por venir! da mejor resultado.
Gracias, buen fin de semana tambien
lo esencial en la vida es el positivismo. aprendi eso al leer el libro el secreto. y me fuede gran ayuda. ahora soy una persona positiva, con pensamientos agradables. asi mi vida cambia dia a dia y sin olvidar de agradecer. mil gracias. claudia
Que tan efectivo es el sistema, ya que tengo un consultorio y quisiera aplicarlo a los pacientes, soy psicologa
Sofía: sólo agregaría que además de la actitud mental positiva para lograr los cambios, hará falta una «apertura mental» que le permita a la persona en situación de conflicto revertir su situación a través de la concresión de los cambios necesarios para modificar conductas, situaciones, historias, malos resultados, etc. Es cierto que la concentración exclusiva en los buenos objetivos trazados y la mente en positivo resultan fundamentales, pero entiendo que deben venir de la mano de otros cambios imprescindibles para lograr el éxito anhelado y reversión de una situación difícil.
Mis cordiales saludos.
Luis.
Spiking mi mente, cuantas verdades juntas cuan parecidos son los caminos de nuestras vidas y como cada uno va resolviendo/saltando/sorteando OBSTACULOS .Espero que esten muy bien, Buen Fin de Semana,Nicolás T.
Estimada Sofía: Gracias por las lecciones que tan puntualmente me has enviado. He de confesarte que me tardo un poco en el avance porque necesito practicar mucho cada técnica pero habré de avisarte el día que yo me sienta y esté perfectamente graduado en PNL, gracias a Tí.
Respecto al artículo anterior he de decirte que soy totalmete creyente del Poder de Dios y que atraves de Jesucristo Somos mas que vencedores!!!
La Técnicas y Ciencias que ha permitido tengamos son un verdadero complemento de este gran Poder que Dios ha querido darnos y del cual somos legitimos herederos en Jesucristo.
«….Mas buscad primeramente el reino de Dios y su Justicia, y todas las demás cosas os serán añadidas…»
Aplicar la Regla de Oro:
«Pedid y se os dará; buscad y hallareis; llamad y se os abrirá…»
La certeza de llamar a las cosas que no son como si fueren!!!!
Fé como la semilla de mostaza que es la mas pequeña de todas y habrá de crecer como el mas enorme de los arboles..¡
Pero no se de alguien a quien un angel haya traido una bolsa de oro, asi que tenemos que hacer nuestra parte pues esa no habrá de hacerla ni Dios mismo.
Trabajar, Esforzarnos por ser mejores, superarnos, tomar como en nuestro caso las maravillosas técnicas de PNL y aplicarlas a nuestra vida!
ESTOS SON LOS PENSAMIENTOS QUE ME ALIMENTAY Y PIDO A DIOS SEAN LOS DE TODA LA HUMANIDAD.
GRACIAS SOFIA Y RECIBE UN ENORME ABRAZO.
LUIS OCTAVIO GUILLEN GORDILLO.
Yo alimento mi mente todos los dias con cosas que me provocan alegria, independientemente de que tambien llegan a mi mente cosas desagradables, pero a estas trato de finiquitarlas lo mas pronto posible, para que las emociones de pensamientos agradables esten alli lo que resta del dia.
Generalmente hago una agenda de actividades de mi dia, y en un par de horas esta modificada totalmente por situaciones extraodinarias! … entoces tomo las mas urgentes, las que no puedo evitar o evadir, pero llevando en mente algo que siempre me mantenga fuerte, tratando de dejar el mal humor hasta abajo!
DOS NOS ELEVA Y LUEGO NOS HACE PONER LOS PIES EN LA TIERRA PARA SEGUIR ADELANTE .NO SE PUEDE DESFALLECER SIN HABER LUCHADO .GRACIAS SOFIA Y UN FELIZ FIN DE SEMA .
SOFIA: LO Q TU DICES DE LA ACTITUD POSITIVA ES MUY REAL .TE CUENTO UNA HIJA MIA QUERIA CASARSE CON UN EXTRANJERO T EN MENTE LO TENIA ATRAPADO Y ASI SUCEDIO ,LUEGO PONER UNA EMPRESA Y TENER SU CASA Y ELLA DECIA :TODO LO Q VIVIDAMENTE IMAGINEMOS Y ARDIENTEMENTE DESEEMOS INEVITABLEMENTESUCEDERA .FELIZ FIN DE SEMANA .
Que buen artìculo y felicitaciones, quisiera preguntar: Cuando uno esta tranquilo, aparentemente sin ningùn problema, todo sale bien todo nos compagina con lo que pensamos, pero cuando viene un fracazo què es lo que nos impulsa a pensar negativamente? cuàl es esa fuerza que nos borra todo positivismo y nos manda al piso? y nos demoramos tanto en recuperarnos? es como si tuviesemos que volver a empezar, cuando supuestamente hemos avanzado en cambiar creencias en practicar ejercicios a diario etc.
Gracias nuevamente por los articulos que nos aportan mucho para los que no podemos hacer curso por motivos econòmicos, sugiero que debian rifar un curso entre los participantes de este foro.
Es totalmente cierto, con un enfoque correcto y si además tenés un mentor que te acompañe, creo firmemente que se sale de la situación crítica y / o depresión.
Yo pasé un momento muy dificil de depresión y únicamente viviendo día a día con una meta clara corrigiendo mis pensamientos logré salir adelante y con ayuda de un mentor.- Gracuas Sofia por tus lineas.-
Hola Sofia: que enriquecedor «alimentarse» de los comentarios que acabo de leer. Quien mas quien menos hemos pasado por las mismas situaciones de dolor( fracasos economicos, amorosos, etc.) pero lo importante para superar y salir lo menos dolorido posible es indudablemente…..la actitud. El camino que nos lleva a la salida. casi siempre escabroso, difícil, empinado, con la sensación de imposible atravesarlo. Pero si rescatamos y usamos esa poderosa arma interna «yo puedo»……todo se puede !!!! y que satisfacción enorme alcanzar la meta, lograr paz. Para que lo superado quede limpio de rencores y culpas. Quedar en definitiva……absolutamente fortalecido.
Gracias a todos.
Un abrazo
María Inés
………….creo que todos los fracasos, es de alguna manera culpa de nosotros mismos, todo lo que tenemos es producto de lo que hemos cosechado, lo malo tambien es producto de nuestras acciones, la pregunta es como escapar de esta ley y comenzar con otro ritmo de vida, debemos cambiarlos de ciudad o lugar donde vivimos.
Estoy de acuerdo en mantener mi mente en positivo, pero no a lo tonto como dice Sofi, a mi lo que me ha funcionado es tener el pensamiento positivo ante una crisis, ser paciente y estar alerta para revisar que es lo que paso, porque cai en ese bache y despues intentar una vez mas, con una investigación profunda del asunto y de lo que quiero lograr hacer, ponerme en acción e intentarlo nuevamente, con la experiencia pasada para no cometer el mismo error.
estoy convencida que todo esto es verdad hasta en algun tiempo lo experimente en mi vida con resultados sorprendentes pero de un momento a otro mi mente esta contagiada de miedos y poca fe me desespera no ser la misma de antes que puedo hacer
hola sofia
como estas
muchas veces en nuestras metas se presentan obstaculos, que nos llevan a pensar tantas cosas como negativas y positivas y no solamente eso también los comentarios de las personas que estan a nuestro alrrededor son importante para seguir adelante.
se que como ser humano debemos tener seguridad y confianza en que estamos haciendo pero te Confieso para mi es dificil ¿como hago?
Hola Sofia. Te llamas como mi hija.
Estoy sorprendida de como teneis tanta fe en ser positivos. Yo estoy pasando una ruptura de pareja y las cosas las veo muy negras para mi. No se como me puede ayudar el tener pensamientos tan positivos, si no tengo trabajo, ni puedo hacer frente a la pena y a la vida.
hola SOFIA
pues yo me quede sin escuela y sin empleo y solo me dedico a leer pues que otra cosa puedo hacer si en donde voy me dicen que no están contratando y yo soy técnico de computación veo que aconsejas a todos que me aconsejarias
bueno gracias por tu tiempo y espero una respuesta
Muchas gracias por este interesante post!