Quiero compartir contigo un artículo que apareció estos días donde varios expertos del «Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA)» hablan sobre los ataques de pánico.
Te cuentan las causas reales de los ataques de pánico y sus síntomas. Una pena que no hayan dicho (en la nota al menos) cómo puedes hacer para detenerlos en tu vida.
Es una epidemia social? Sí, yo concuerdo con lo que dicen que los ataques de pánico están aquí, como «epidemia social» desde que algunos famosos empezaron a padecerlos.
Y te dejo aquí los que considero los párrafos más significativos (recuerda que, como siempre, puedes leer el artículo completo en la fuente, al final de la nota).
» La mayoría de los pacientes que sufren este trastorno padecen también agorafobia o miedo a los espacios abiertos.» » La edad aproximada de manifestación es a partir de los 18 años, cuando la persona está en la edad madurativa y se ve enfrentada a la toma de decisiones importantes» » El paciente experimenta la sensación de estar cerca de la muerte, o la locura, sufre taquicardia, falta de respiración, ahogo, entre otros efectos» » Por lo general el primer episodio de pánico no se olvida jamás, a partir de allí es normal que el que lo ha sufrido tenga la sensación de que pronto volverá a ocurrirle»Qué los desencadena: » los factores para padecer una crisis de pánico son múltiples (…) Estos sucesos pueden ser tan comunes y cotidianos como una situación de estrés, una mudanza, un parto, enfermedad o muerte de seres queridos, migración, accidentes, cambio laboral o desempleo, divorcio o separación, etc.»
Finalmente, cuáles son los síntomas más comunes de los ataques de pánico:
- sensación de ahogo o falta de aire,
- sensación de atragantamiento,
- opresión en el pecho,
- náuseas,
- malestar o molestias gastrointestinales,
- inestabilidad,
- mareos o sensación de desmayo,
- miedo a perder el control,
- a volverse loco,
- a morir,
- sensación de hormigueo,
- escalofríos, etc.
Lamentablemente, el artículo de los especialistas cierra sin una recomendación concreta de qué hacer para la gente que sufre este tipo de ataques tan dolorosos. En mi caso, como posiblemente ya sabes, te invito a que pruebes mi programa de 3 días completo para cambiar tu mente para erradicar, para siempre de tu vida, los ataques de pánico, naturalmente. Haz clic aquí para más información
